冰糖燕窝 做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干净后放入锅内。 加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。 将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。 适用：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴 燕窝 做法：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5 白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用 适用：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。豆浆饮
做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。
每日清晨空腹饮1碗。
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适用：健脾宽中，润燥掐水。
清肺止咳，化痰。
四、哪些是止咳化痰的食物乖乖水副作用 乖乖水購買 乖乖水無效 乖乖水成分 乖乖水哪裡買
1、枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。
《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰”。适宜热咳吐黄，脓痰之人食用。
2、无花果能清热、化痰
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、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。
《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。
3、荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。
4、冬瓜性涼，能消痰、清熱。
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《滇南本草》中說：「冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽」。 凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。
5、梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。
民間常將梨子削皮后，將梨核掏出，放人川貝粉1~3克，隔水燉食，每日2次，每次1隻。
用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎後
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放人梨心內蒸熟食用。
6、白蘿蔔性味甘辛、平、無毒。
歸經：入肺、脾。
功效：下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。
主治：煮食可治肺萎肺熱吐血，氣脹食
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滯，飯食不消化，痰多，口乾舌渴，小便不暢，酒毒。
生搗汁服食則可止消渴，治吐血、衄血，聲嘶咽乾，胸膈飽悶，大小便不暢。
禁忌：脾胃虛寒病者應戒食。 |
