相較於傳統的課堂形式，「雲端課堂」對孩子的視力防護提出了更大挑戰。家長如何幫助孩子保護眼睛？
上週，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網（wenjuan.com），對2425名中小學生家長進行的一項調查顯示，43.5%的受訪家長表示孩子每日在線學習時長在3小時以上，高中生在線學習時長最長。 62.8%的受訪家長會督促孩子經常隔窗遠眺。
43.5%受訪家長表示孩子每日線上學習時間在3小時以上
「孩子學校每天安排6小時的學習時間，上午、下午各3小時，形式以網課為主。」陳雨彤（化名）來自山西，她的兒子今年讀高二，左右眼近視都達到300度，她介紹，孩子平常不太注意科學用眼，喜歡拿著手機打遊戲，「我發現他玩的手機遊戲畫面變化很快，容易傷眼睛。如果我和他爸爸不管，他能一直玩下去」。
河北石家莊市民劉先明（化名）有個讀初二的女兒，女兒近視達400度。 「我女兒特別愛學習，除了每天上網課，還會自己在網路上找一些學習資料、網路課程來學，每天大概有4個小時的線上學習時間。」劉先明說，孩子不太愛惜眼睛，一學起來就不挪地方，「我常發現她眼睛離書太近，挺擔心她近視度數加深」。
調查顯示，43.5%受訪家長表示孩子每日線上學習時間在3小時以上，其中5小時以上的佔13.9%。每日線上學習時長在2~3小時的佔34.5%，2小時以下的佔22.0%。交互分析發現，高中生線上學習時間最長，5小時以上的佔比41.5%，遠高於國中生（12.9%）和小學生（9.2%）。
王晶穎（化名）是河北唐山某小學教師，她的兒子今年上小學三年級，她感覺孩子還是比較懂得愛護眼睛的。 「我常告訴孩子眼睛不能離書本太近，不然眼睛會酸痛、緊張，他都聽得進去，自己也春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果
養成了好習慣。天一擦黑，他就去開燈，在明亮的環境下學習” 。
孩子自己會注意科學適度用眼嗎？調查中，63.2%的受訪家長表示會，28.9%的受訪家長直言不會，7.9%的受訪家長坦言不清楚。交互分析發現，目前未罹患近視的孩子注意用眼的比例（65.5%）明顯高於已罹患近視的孩子（60.6%）。相對來說，國中生自覺科學用眼的比例最高（68.8%），高中生的比例最低（56.5%）。
62.8%受訪家長會督促孩子經常隔窗遠眺
劉先明表示，女兒平常會用不含防腐劑的眼藥水，既能緩解眼疲勞，又不傷害眼睛，「她把手機、電腦都設定成了有護眼功能的綠色。她自己沒有學習一段時間就休息的習慣，就用手機設定了鬧鐘提醒自己」。
北京市民唐女士的女兒讀高一，她表示孩子目前還未近視。 「孩子這段時間在家學習幾個小時就會出來走動，學習時也會注意與螢幕保持一定距離，每天下午還會做做伸展運動。」唐女士說，她女兒為自己安排學習任務也會考慮眼睛，「例如上了兩堂網課後，她就看書寫字，不會繼續上網了」。
調查中，62.8%的受訪家長會督促孩子經常隔窗遠眺。
「我和老公平時工作用眼比較多，家裡準備了眼部按摩儀。我兒子喜歡用，他覺得很好玩。為了緩解眼疲勞，他還會經常在陽台上看看遠處。」王晶穎說。
屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果藥「我認為，這段時間孩子能夠把視力保護堅持下來很重要，比如做眼保健操、向遠處眺望、曬太陽等。如果這段時間孩子眼疲勞比較嚴重，應立即調整用眼時長、方式。 ” 西南大學教育學部副教授石隆偉說。
調查顯示，為了幫助孩子保護視力，65.6%的受訪家長會提醒孩子學習一段時間就放鬆一下，53.3%的受訪家長會提醒孩子使用電子產品時與螢幕保持適當距離，43.6%的受訪家長會讓孩子多去陽台曬太陽。其他方法還有：限制孩子學習以外的電子產品使用時長（37.2%）；監督孩子早睡早起，規律作息（33.7%）；確保孩子飲食營養均衡（29.3%）；督促孩子熱敷眼部（24.4% ）等 |
