返回列表 回復 發帖

男人補腎的6款養生食譜

新手上路

Rank: 1
1#
打印
tT
fdgvfhghn發表於 2023-3-19 14:36 | 只看該作者

男人補腎的6款養生食譜

　腎虛一直是男人一個共同的話題，很多男性在一生中或多或少都會出現腎虛，男人又可怕腎虛，那麼男人腎虛吃什麼最好呢？下面一起來看看幫男人補腎的6款養生食譜吧。
韭菜炒鮮蝦


　　1、淮山枸杞粥：偏養腎陰。

　　取淮山藥10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置鍋內，加水適量，武火煮沸後，文火慢煮成粥，即可食用。每週3～4餐。

　　2、栗子粥：偏養腎氣。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價  德國必邦效果 美國黑金評價

　　取栗子150克，粳米100克，冰糖適量。將栗子洗淨，切口。放入開水中煮2～3分鐘，剝去殼、膜。擱鍋，加水，放入粳米，武火煮沸後改文火，加入栗子，煨爛成粥。再加入冰糖，待冰糖溶化即成。早餐或隨意食用，每週3～4餐。

　　3、韭菜炒鮮蝦：偏養腎陽。

　　取韭菜250克，鮮蝦400克（去殼），大蔥、姜、鹽、黃酒適量。將韭菜洗淨，切段;鮮蝦洗淨;蔥切段，姜切末。擱鍋，放植物油，油沸放入大蔥，煸香後，再放蝦、韭菜，烹入黃酒，連續翻炒至蝦熟透，起鍋即可食用。每週2～3餐，連用2～3週。

　　4、山萸核桃粥：偏養腎氣。

　　取山萸肉30克，核桃肉30克（去皮切碎），粳米60克，白糖適量。將山萸肉擇淨，與粳米、核桃肉同入鍋內，武火煮沸，文火煮粥，粥將成時放入冰糖，稍煮即成。早晚分食，每週2～3次。

　　5、芡實煮老鴨：偏養腎陽。德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果  日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局

　　取芡實200克，老鴨1只，姜、蔥、鹽、味精之類調味品適量。將老鴨宰殺後，除去內臟，擇淨血水;將芡實放入老鴨腹內。擱鍋，加水，放入老鴨，煮沸後，文火燉至熟爛，加入調味品即成。吃肉喝湯，佐餐用，每週1～2餐。

　　6、首烏大棗粥：偏養腎陽。

　　取何首烏60克，粳米100克，大棗3～5枚，冰糖適量。擱鍋，加水適量，先煮何首烏，去渣後，加入粳米、大棗、冰糖，文火共煮成粥，早晚分食，每週3～4次。
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

新手上路

Rank: 1
2#
randolph9531發表於 2023-3-19 18:19 | 只看該作者
0401視訊網 , 台南聊天王 , 天天看正妹 , ut免費聊天 , 免費男女交友聊天室 , 免費成人聊天 , 情人視訊專區 , 正妹牆強力版 , 國外同志視訊 , facebook線上聊天

meme104視訊網 , 影音聊天 , 視訊交友聊天室 , ut聊天交友 , 情人視訊影音網 , 正妹牆貼圖區 , 聊天美女 , 成人視訊 , 後宮視訊交友 , 速配聊天王

123視訊俱樂部 , msn 交友邀請 , 影音美女視訊聊天網 , 9158虛擬視訊 , 視訊美眉 , 線上視訊裸聊 , msn視訊交友 , momo520影音視訊 , 日本視訊直接報帳號館 , 正妹牆成人版

meme104聊天室 , 聊天聯盟 , 線上免費視訊 , 拓網同志交友 , 免費視訊美女 , 自拍視訊 , 後宮聊天 , qq視訊聊天 , 宜蘭情人聊天 , 後宮交友帳號
辣妹視訊聊天室
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖