春季晝夜溫差大，加上暖春和濕度的增加，病原微生物容易滋生，自然界中的各種過敏原，如花、草、灰塵等也明顯多於冬季。這些因素刺激人體呼吸道，並會產生咳嗽和咳痰等症狀，即“春咳”。因此，如何通過飲食止咳提高肺，並向您介紹幾種春季養肺藥物飲食。讓我們看看。減肥瘦身
紫蘇粥紫蘇葉15g，粳稻100g，紅糖25g。紫蘇葉將大米和粳米放入鍋中，用大火煮沸，然後慢燉35分鐘。添加紅糖並上菜。它具有疏風散冷的效果。適合寒風和春季寒冷天氣。食譜減肥
銀杏燉銀耳、銀耳20克、銀耳30克、冰糖15克。將銀杏銀耳放入燉鍋，加入適量水，中火煮沸，小火慢燉1小時，加入冰糖。具有滋陰潤肺平喘的功效止咳。適用於陰虛咳嗽、遺精、尿頻等疾病。科學減肥一個月瘦15斤
核桃粥50克核桃、100克粳米和100克冰糖。首先，將核桃仁浸泡在沸水中，剝皮，切成米粒，待米飯煮熟開花後加入，加入冰糖，煮成粥。具有補腎壯陽、健脾益氣的功效。健康減肥
山楂核桃茶50克山楂，150克核桃仁，白糖100克。先將核桃仁浸泡30分鐘，洗淨，加入少量溫水磨成鹿茸漿，然後稀釋使用；山楂洗淨，加水適量，中火煮三次，濾去殘渣，取濃縮汁；洗鍋，放在火上，倒入山楂汁和白糖攪拌。融化後，倒入核桃果肉，邊倒邊攪拌，煮至微沸。具有補肺補腎、生津的功效。適用於肺虛咳嗽、哮喘、腰痛、缺水、口渴、大便乾燥食滯納差等。減肥方法 |
