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女性手腳冰涼刮痧治療的方法

女性手腳冰涼刮痧治療的方法

  中醫認為,手腳總是冰涼,可能與氣虛、氣滯、陽氣不足有關,女性經常出現手腳冰涼的症狀,該怎麼辦?通過刮痧可以緩解手腳冰涼的症狀嗎?

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  刮痧是中國傳統的自然療法之一,它是以中醫皮部理論為基礎,用牛角、玉石等工具在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對緩解女性手腳冰涼有幫助。



  女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期,由於體虛,更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防,會導致精神不佳、身體畏寒的反應,此時不妨通過刮痧療法,恢復氣血通暢,從而達到緩解手腳冰涼的症狀,具體的刮痧操作,古方中醫介紹如下:



  1、用刮痧板面刮拭手掌的穴道,刮至手掌發熱發紅。



  2、或是使用刮痧板凹槽處由手指根部刮至手指指尖,刮至發紅發熱即可。

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  3、利用刮痧板版面刮拭腳底的穴道,由上往下刮拭,刮拭到發紅發熱即可。



  刮拭時要注意的一點是,如果感到皮膚乾燥可以塗抹少量的刮痧乳液或刮痧油,包護皮膚。手腳冰冷是因為內臟陽氣不足、血流緩慢,刮拭手掌和腳掌可以感覺到發紅發熱,加速身體血液循環就能改善手腳冰冷的問題,而且刮拭手掌、腳掌還可以促進各器官的新陳代謝,達到增強各器官的保健功效。



  特別提醒:女性手腳冰涼還可見於多種疾病,如雷諾氏病,此時如採用中醫刮痧治療,必須在中醫師的指導下進行,必要時配合中醫中藥治療效果顯著。文章來源:古方中醫網 求醫問藥專題
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