怎麼樣 我教你8個方法。壯陽 美國黑金
1.運動訓練 美國黑金效果
女人靠保養，男人靠鍛煉。運動除了具有健康的身體和精神精力外，還可以增加全身的氧氣含量，增加睾丸酮的分泌，對男性的生殖系統是最好的補充，這種內在強健的作用遠勝於任何保健藥。美國黑金
每週至少要做兩次激烈的運動。例如，球技、跑步、力量健身等，出汗後，會給精神和身體帶來心靈的放鬆，性生活的品質大大提高。在此基礎上採用以下方法會更有效果。美國黑金
2.冷熱水交替浴 美國黑金
這是非常古老的強化男子性功能的訓練方法。使用冷熱水交替浴時，請保持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸中充分加熱後出浴缸，在陰部加入冷水，等3分鐘左右。收縮陰囊後進入浴池。這樣重複3～5次就結束了。如果每天都能“交替泡澡”的話，就能提高中年以後男性的活力，緩解疲勞感。美國黑金心得
3.穿棉褲子 美國黑金
聚酯纖維有暫時抑制精子生成的作用。聚酯褲的靜電場作用容易降低孕婦體內的妊娠激素水準，結果導致流產。聚酯又在y.j的組織內產生靜電，這或許可以說明為什麼長期穿聚酯褲子的人有性功能減退的態度。美國黑金
4.y.j指壓法 美國黑金可以每天吃嗎
有時使用“y.j指壓法”來按摩y.j，可以有效提高性能。方法是用手指反復捏y.j。由此，加強了y.j神經和血管等的活性化。這是指人在寒冷的時候反復搓手、握拳，可以改善手指的血液迴圈，使手指變紅或變暖。好幾次用手抓的話y.j會引起y.j勃起。y.j勃起不用在意，可以繼續按摩。早上和晚上可以在床上按摩。作為性前愛撫的一環，有助於構建更加友好、積極的環境氛圍。美國黑金 |
