我們每天做的小事會影響自我成長
早起一個小時可以解決很多問題，你不用擔心沒時間吃早飯。沒必要急著上班。最重要的是，這一個小時，你可以制定一天的計畫，提高工作效率。日本藤素
《起床後的黃金1小時》一書中寫著“想度過怎樣的人生，度過怎樣的早晨”。日本藤素
我們每天做的小事不僅會影響自己的成長，還會塑造我們生活的姿態，決定我們會成為什麼樣的人。日本藤素效果
以前上學的時候身體也許很好，但是工作以後越來越累，每天都沒有精神，其實這就是亞健康。日本藤素相當
每天可以花30分鐘左右的時間跑，跳繩。如果有條件的話，可以辦一張健身卡，連續三個月的話，可以再次看到那個精神飽滿的自己。日本藤素 |
