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芸豆怎麼做才好吃 燒芸豆的做法介紹3

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三、吃芸豆有什麼好處都有什麼
  芸豆又名花豆。芸豆味甘性平,有溫中下氣、利腸胃、益腎、補元氣等功效。芸豆富含蛋白質吃犀利士需要空腹嗎 犀利士是處方藥嗎 犀利士吃太多會怎樣 吃犀利士有後遺症嗎 犀利士10mg可以每天吃嗎 犀利士會傷身嗎 什麼人不能吃犀利士 犀利士可以撐多久 犀利士5mg多久吃一次 喝酒可以吃犀利士嗎及鈣、鐵等多種礦物質元素,鉀、鎂的含量高,而鈉的含量很低,可提高身體新陳代謝,促進身體排毒,對皮膚、頭髮很有好處。芸豆還含有皂苷、尿毒酶和多種球蛋白等獨特成分,能提升人體免疫能力,增強抗病能力,有抑制腫瘤細胞的作用。
  【適宜人群】
  心臟病、動脈硬化、高血脂、低血鉀症和忌鹽患者
  【不適宜人群】
  消化功能不良、慢性消化道疾病患者
  【選購宜忌】
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  【烹調宜忌】
  忌:芸豆不宜生食,夾生芸豆也不宜吃。因為芸豆含有一種蛋白,必須在高溫下才能被破壞,所以食用芸豆必須煮熟煮透,消除毒性。
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