現在患有心腦血管疾病高發的人很多，這就非常的考驗老年人的體質了，如果這個時候你不注意的話，很容易發生意外的哦。對於高血壓患者來說，養生原則一是繼續堅持服藥治療，二是飲食調節，比如多攝入降血壓的食物，如芹菜、海帶，也可以喝火麻生態茶來降壓，另外再向大家推荐一個泡腳降血壓的中藥方子。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
泡腳
中藥泡腳降血壓
材料：懷牛膝30g，川芎30g，天麻15g，鉤藤10g，夏枯草10g，吳茱萸10g，肉桂10g。
用法：我們在鍋裡面加入2000ml煎煮，沸騰之後再煮十分鐘，然後將汁取出來趁熱泡腳，每天上午、下午各一次，兩三個星期是一個療程。
作用：中藥泡腳方有清熱息風，平肝潛陽，活血行氣通脈，補益肝腎等作用，從整體上調整人體的氣血陰陽，疏通經絡，使高血壓病人從新恢復陰平陽秘，氣血調和的生理狀態。對降血壓效果確切，特別對氣虛痰淤型，痰濕壅盛型高血壓的降壓效果明顯。
這個泡腳的方子不但適合高血壓患者，中老年人都可以運用，另外，泡腳本身也對健康有益，可促進血液循環，刺激足部的穴位、反射區和經絡，對很多疾病的治療都有很好的輔助作用。
控制好水溫和時間是關鍵
健康的人養生泡腳習慣的話，確實有很大的好處，但是我們也要用對方法哦。
溫度不宜過高，水溫太高，不僅對心腦血管病患者不利，且容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，讓角質層乾燥甚至皸裂。水溫以40℃~45℃為宜。可以先用手試試，糖尿病人保險起見，可以用溫度計做測量。
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時間不要太長，每次泡腳的時間最好不要超過半小時，因為泡腳時人體血液循環和心率會加快，時間太長會增加心臟負擔。
中醫泡腳的好處很多，但是要注意防範，泡腳時間不宜過長，水溫不宜過高，正確的方法泡腳，才會有效果。 |
