“一天在早晨”。“黃帝內經”說：“五臟都比七壞。”。“調整“七”是至關重要的。如果“七”，器官功能正在加速，身體可以改善身體的非伸展性。如果你每天花5分鐘，你可以將好處延長很長一段時間，你每天都會精力充沛。美國黑金
先打開鼻子。兩只大拇指坐著迎香穴，吸氣時，鼻腔被拉扯，呼氣，然後換另一側。鼻腔兩側吸氣後，從迎香穴推入內鼻角，呼氣，並向下推口角。美國黑金
留在嘴裏。口腔很重要。如果有吊線風面癱，嘴巴會生氣，有可能發展成偏癱。按摩地倉穴，人中穴和承漿穴，可以預防神經炎，聽起來很啞。拇指的拇指在兩側地倉穴，吸入，一側不動，另一側開始眨眼，嘴巴用完後，再換另一側。所有的邊都完成後，開始推。當吸入被推動時，推動角度位置，角度位置從嘴移開。之後，吸氣，使用食指人中穴，呼氣停止，吸氣，用另一個食指承漿穴按摩，呼氣停止。吸入，按摩兩個穴位，呼氣停止。美國黑金副作用
三個豎起一個耳洞。冬季是調節耳病的重要季節。如果是右耳，則拇指尖傾聽左耳，並在推動右耳的同時發出“啊”的聲音。然後鬆開右耳以查看其是否有效。美國黑金
四只眼睛。首先，手是熱的，用雙手揉眼睛，當呼氣耗盡時。第二，按下拇指和食指睛明穴，閉上眼睛，按住，呼氣時拉動。第三，用兩個拇指按瞳子髎穴，吸氣時不要動，呼氣時服用。第四，根據竹洞，它不移動，呼氣被上下推動兩側、一側、一側。第五，按壓魚和腰部，上下按壓，呼氣時左右推動。第六，用雙手和瞳子髎穴按壓絲竹空穴和瞳子髎穴，吸氣時按壓，呼氣時按壓。第七，當吸氣時，按揉 陽白穴和四白穴呼氣時，先下壓，然後按壓。美國黑金推薦 |
