8、治療痛經或寒性腹痛
女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。
9、跌打損傷
運動損傷應激期不能進行熱敷，可在損傷發生2—3天，如不出血也無腫脹，此時可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。
10、去打針造成的硬結
輕輕敷在打針後起硬結的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進硬結部血液迴圈，加速藥液的吸收。
花樣熱敷，效果明顯
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有特殊要求的患者，也可以試試以下兩種「花樣熱敷法」，對症下藥，效果會更好。
1、熱鹽敷
主要是針對虛寒性疼痛。 受寒或平時體質較弱的人可用此法。
受風、寒、濕等刺激后
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，經絡不通，導致身體多個部位和器官疼痛，尤其是頸肩腰腿痛。 炒熱的鹽除了具有溫熱的作用，還在於它入腎經，因此對受寒引起的關節痛有奇效。
2、藥物熱敷
選取具有祛風散寒，溫經、通絡、止痛效果的中藥，用煎煮的藥液來治療一些寒性病症和疼痛，效果更好。
專家建議，輕症患者可以自己在家
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熬藥做熱敷，嚴重的要由中醫辨證開方，使用特定藥物，並配合其他治療。
另外，虛寒體質者的慢性腹瀉可使用干薑、補骨脂、桑螵蛸各50克，加水500毫升煎煮20分鐘，取汁熱敷肚臍周圍，每天敷20—30分鐘左右。 熱的藥渣也可以用來熱敷。
熱敷當心陷入四大誤區
熱敷有這麼多好處，但並非
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所有疾病都可以採用熱敷療法。 躍躍欲試的你不妨先看看四大熱敷誤區，別讓熱毛巾“好心辦了錯事”。
不是人人都適合熱敷
皮膚感覺不敏感或異常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神經病變及中風患者，不宜盲目熱敷。 如果需要熱敷，則一定要注意控制溫度，否則很容易燙傷。
不是任何情況都能熱敷
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皮膚有潰爛或皮膚病者，要避免在皮損表面進行熱敷，以防感染或刺激皮膚病，加重癥狀。
另外，扭傷、拉傷等急性軟組織損傷初期，皮下有瘀血，24—48小時之內不宜熱敷，否則會加重局部腫脹。
不是什麼病都適合熱敷
熱敷主要是針對寒性病症
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，所以溫熱病症的患者不宜熱敷。 這類人群常表現為容易上火，特別怕熱，或伴有口臭、便秘，女性還表現為月經量過多等。
熱敷絕非越熱越好
熱敷的溫度不宜過高，通常40—50攝氏度即可，熱敷20分鐘左右。 如果在皮膚比較嬌嫩的部位熱敷，溫度需要再低一些。
同時，要避免長時間固定在一個部位熱敷，否則也易造成燙傷，最常見的就是熱水袋使用不當導致皮膚燙傷。 |
