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羊肉蘿蔔湯的做法 吃羊肉蘿蔔湯的好處

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gdegdrreg發表於 2024-8-21 11:33 | 只看該作者

羊肉蘿蔔湯的做法 吃羊肉蘿蔔湯的好處

一、冬季吃羊肉蘿蔔湯好嗎
冬吃羊肉，是非常合適的，因為羊肉性溫，能給人體帶來熱量。 中醫說它是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損之妙品，是一種良好的滋補強壯食物。
由於羊肉含有鐵鈣、鐵質，高於
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豬、牛肉，所以吃羊肉對肺病、氣管炎、哮喘和貧血、產後氣血兩虛及一切虛寒證最為有益。 秋冬時節，食用羊肉用於溫補對身體大有裨益。
羊肉蘿蔔湯
【功效】：補虛養身、調理營養不良等癥狀。
【主料】：羊肉（瘦）400克白蘿蔔300克
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　　【配料】：香菜10克
【調料】：醬油2克黃酒6克鹽3克沙拉油15克大蔥10克
【製作方法】
1、羊肉洗净切片，用醬油、紹酒浸入味。
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2、蘿蔔洗净去皮切片，香菜切碎。
3、用油將蔥、羊肉炒一下，加入適量清水，加蘿蔔，中火40分鐘，下香菜調味。
二、羊肉蘿蔔湯的幾種做法犀利士治療陽痿 犀利士治療早洩  50歲可以吃犀利士嗎 70歲可以吃犀利士嗎 犀利士可以一次性吃兩顆嗎  犀利士跟威爾剛那個好 吃犀利士會變大嗎 高血壓可以吃犀利士嗎
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1、原料：羊肉500克，胡椒粉適量，白蘿蔔500克，大棗7-8顆，蔥姜適量，香菜適量，青蒜適量，黃酒適量，鹽適量，油潑辣子適量。
做法：羊肉切塊用涼水浸泡1-2小時，再放入涼水鍋中，燒開焯出血沫，然後取出用熱水將浮沫沖洗乾淨。 白蘿蔔去皮切成滾刀塊備用; 香菜、青蒜苗洗净切碎備用。 取砂鍋，放入羊肉、姜、蔥、大棗和足量的水，開大火燒開后，撇去浮沫，淋入黃酒，改敘燉1小時以上。 把白蘿蔔塊放入砂鍋，大火燒開轉敘繼續燉30分鐘左右，至蘿蔔軟爛，加適量鹽和胡椒粉調味即可。
2、【原料】：羊肉400克，白蘿蔔200克，枸杞子少許，鹽5克，姜10克，八角少許，花椒少許，料酒適量。
【做法】：羊肉洗净切塊，汆水去除血水，然後沖净; 蘿蔔去皮切塊，羊肉和熱水一起下鍋，放入薑片、花椒、大料和料酒，水開后小火煲約1小時至肉爛（湯會越熬越白的）; 再放入適量鹽和白蘿蔔（也可放幾粒枸杞子），煮至蘿蔔熟即可。
三、冬季進補喝羊肉湯的好處
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martina28043發表於 2024-8-28 10:17 | 只看該作者
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