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上火的原因有些什麼 吃什麼水果降火2

新手上路

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gdegdrreg發表於 2024-8-19 16:20 | 只看該作者

上火的原因有些什麼 吃什麼水果降火2

3. 吃了海鮮身上瘙癢
最常見的是海鮮不新鮮了，其中的組胺使人產生不適。 順便說一下，所謂有傷口時要禁食“發物”也沒有什麼科學依據，對此類食物不過敏的人，做完手術多吃一些衛生的高蛋白食物是有好處的。
4. 吃比薩、瓜子，嘴裏會立刻起水泡
這種烤和炒的食物往往太干太鹹，一方面
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過於粗糙划傷口腔黏膜，另一方面形成局部高滲透壓脫水造成炎症。
5. 常吃速食就會有口腔潰瘍
口腔潰瘍的病因比較複雜，不過目前認為經常吃速食的時候，也正是你工作壓力大免疫力下降的時候，此時多休息、提高免疫力是根本。 另外，速食中精製穀物、糖分較多，容易造成維生素B2缺乏，進而出現口角炎（雙側嘴角同時出現炎症反應）。 而嘴唇外側邊緣出現小泡則是單純皰疹病毒感染，可以塗抹阿昔洛韋等抗病毒軟膏。
6. 一段時間大魚大肉就會牙齦出血
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成天大魚大肉的人往往蔬菜、水果吃得少，維生素C缺乏會使膠原蛋白的合成出現問題，造成牙齦、黏膜出血。 此外，一些肉類、水果（如荔枝）比較容易塞牙，殘渣會使得細菌滋生造成炎症，甚至長久下去產生牙石造成牙齦出血。 如果自幼牙齦愛出血，最好去醫院查查血小板和凝血因數。
7. 吃甜食容易長痘痘
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痘痘學名痤瘡，目前有非常明確的證據顯示高血糖負荷飲食會加劇痤瘡，可能是因為雄性激素水準與血糖水準呈正相關，皮脂分泌又受雄性激素調控所致。 因此，長痘痘的朋友不妨想想最近是否吃太多的甜食了。
三、降火的水果可以吃什麼
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