再說飲食的第二個問題，“食”的問題。 大家知道，亞洲金字塔最好。 什麼叫金字塔？ 谷類、豆類、菜類。 這谷、豆、菜非常好，在三藩市開會時好多外國醫生提出來了，說，不對呀，中國人已經不吃谷、豆、菜了，已經吃起我們的漢堡包來了。 我回國後去了趟麥當勞，硬把我擠出來了，你說厲害吧，這在國外是很少見的事。 咱們年輕人過生日，舉行宴會都是麥當勞。日本藤素官網
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我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，人家很會做生意。 據我掌握的情況，人家為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，後果是上下一般粗，跟行李卷一樣。 人家不吃，因為吃了還要去減肥。 咱們不知道，天天麥當勞，尤其第二代簡直沒有麥當勞就活不了啦。 我們應該知道它是偏激食品，不符合我們的飲食習慣。日本藤素效果
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“谷”，人家在國際會議上從來不提大米、白面，也不提麥當勞。 谷類里第一提的是老玉米，說是「黃金作物」。。 老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查，發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。 原來是吃老玉米吃的。 後來發現老玉米里含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、ve，所以不發生高血壓和動脈硬化。
從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。 現在許多人吃卵磷脂幹嘛？ 就是希望不得動脈硬化。 但是他不知道老玉米里含得最多，不用多花錢。 我在美國調查了一下，一個老玉米2.5美元，而在中國一個老玉米1塊錢，相差16倍。 但是我們很多人不知道，也不吃。日本藤素包裝
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這次普查以後，我馬上改正了，在美國我堅持6年了，每天喝玉米粥。 我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。 什麼原因？ 喝玉米粥喝的，信不信由你。 你喝你的牛奶，我喝我的玉米粥，咱們看誰活得長。 |
