在希臘聖托里尼島，騎驢是遊客很喜歡選擇的一項活動。因為該島上通往一些景點的道路狹窄陡峭，所以，景點就設置了騎驢代步的項目。騎驢觀光既節省了腳力，又增加了遊客遊趣，因此，深得遊客喜愛。
可是，遊客喜愛是遊客的事，驢子喜不喜愛就不好說了。據說，因為生活水平日益提高，缺乏的“懶人”越來越多，結果遊客中肥胖者越來越多，島上的不少驢子都出現了脊柱被壓傷或者背部磨破皮的現象。
出於“驢道主義”精神考慮，希臘農業部日前出台了禁止虐待驢子的規定，其中就有禁止肥胖者騎驢觀光的內容：驢的負重量不得超過200斤，或者不得超過驢子體重的五分之一。
體重超過100公斤人太胖會引發多種疾病
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肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。由於食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長並引起人體病理、生理改變或潛伏。評定標準：肥胖度=(實際體重-標準體重)÷標準體重×±100%。
1、高血壓。
患有高血壓的人，心臟會比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人，越容易患高血壓。即使輕微高血壓，在65歲以前，患腦中風的機會也較血壓正常的人高3倍
2、糖尿病。
研究人員發現，由於過多的脂肪細胞需要胰臟分泌過多的胰島素，以使血液中糖分轉變為能量。當胰臟不勝負荷時，功能會衰弱，於是血液中糖分增加，無法充分利用而排出體外。女性肥胖考患糖尿病的機會是體型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的。因肥胖而引起的糖尿病患者，在體重減輕以後，病情會得以改善，糖分的代謝功能也會恢復正常。
3、影響壽命。
美國的人壽保險公司大都以一個人的體重，做為預估壽命的標準。據其資料顯示，如果比按身高計算的“理想體重”輕的話.可以活的更久。
4、手術時危險性較高。
外科醫生說：“體重越重的人，從麻醉到手術的過程中，意外危險的發生率也越偏高。最大的危險是心臟衰竭。另外，傷口容易發炎，比瘦人住院的時間也長一些。”
5、腎臟疾病。
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腎臟每天將體內的血液過濾大約25次，以清除血中的廢物與毒素，維持其中鹽分、水分和其它物質的平衡、腎臟專家說，體重過重，易傷害身體的主要器官，因為腎病的兩種起因糖尿病與高血壓都和肥胖有關。
6、癌症。
美國癌症協會研究發現，一個人的體重，比同年齡者的平均體重重40%以上，患內膜癌的機會是正常人的5.4倍;患膽囊癌的機會為3.8倍
7、心髒病。
即使膽固醇甚低的肥胖者，患心髒病的機會也會比正常人明顯高出許多，因為脂肪會粘附血管壁。多餘的脂肪，不只會影響外觀，它還會使血液得不到足夠的氧氣，為了彌補這種情形，身體會製造過量的紅血球細胞，使血液變得粘稠，流動速度滯緩。過度肥胖者，心臟會因過度疲勞而擴張、衰弱，嚴重者出現“充血性心臟衰竭”。研究表明，肥胖比抽煙更易導致心髒病。
8、打鼾。
胖人比瘦人更容易打鼾，這雖不是什麼大病，但同樣影響健康，睡時容易憋氣，干擾配偶或室友的睡眠。
9、腳部疾病。
專家說：“—雙可以支持50公斤重量的腳，硬要它支撐70公斤以上的重量，是太辛苦了，也超過了它的負荷量了。”由於你全身的重量都是由腳來支撐，故趾甲深陷肉中、老繭和各種腳病多半都發生在肥胖者身上。
10、背部疼痛。
過重的身體會加給背肌、韌帶、筋腱等過大的曲張力，從而導致背痛，時間久了會形成慢性背部疼痛。還有，鼓凸的腹部也容易引起背痛。
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11、影響懷孕。
懷孕是對肥胖女性的一大挑戰，因肥胖者本來就不易懷孕，力大，加之心臟、血管、腎臟、呼吸道的負擔比一般女性重，一旦懷孕，症狀會相應加重。甚至發生蛋白尿。患有糖尿病的女性，產下畸型兒的比例也高。一般肥胖產婦的胎兒都有過重現象，應慎防難產。看來，保持理想的體重，絕對是合乎健康之道的。即使是一個輕微超重的人也比不上一個瘦子健康。看丁以上所有的理由，但願能使以科學方法瘦身的各位者的信心更為堅定。
隨著飲食水平的提高，加上體力勞動的減少，身邊的胖子朋友是越來越多了啊。據說，隨著人工智能技術的發展，以後需要人類去幹的體力活會進一步減少。這種情況下，做好減肥的預備工作是很有必要啊。
為了確保網友們去聖托里尼島不被驢子嫌棄，我們這裡介紹兩種科學減肥方法吧：
第一、科學規範飲食計劃。有些人為了減肥，早餐不吃、午餐不吃、晚餐只吃一個蘋果，結果餓到半夜撐不住了，跑到樓下一氣吃了5碗麵。不到一個月，體重反而增加了幾十斤。其實，科學的飲食計劃是提倡早餐吃得營養點，午餐吃得豐富點，晚餐再少吃或只吃水果和蔬菜。你們吃對了嗎?
第二、堅持有氧運動。有些人聽說運動就能減肥，於是二話不說跑到健身館舉著啞鈴一頓猛操。結果，肌肉是起來了，但是體重卻一點沒有減下去。反而將自己練成了女版變形金剛，將本來還藕斷絲連的男朋友徹底嚇跑了。其實，有效的減肥運動是適量的有氧運動，比如慢跑、騎自行車、打球、健身操等等。你們做對了嗎? |
