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拉丁舞蹈的基本學習技巧

拉丁舞蹈的基本學習技巧

拉丁舞的基本學習技巧?近幾年許多小朋友都會選擇學拉丁舞,作為自己的一大特長,你是否知道拉丁舞可以塑造漂亮的腿形,所以很多人都投入到學習跳拉丁舞的行列中,但是想要跳好拉丁舞還是需要技巧的。以下就一起學習拉丁舞的基本學習技巧。

  手舞足蹈這個詞最能解釋手臂在舞蹈中的地位,它的延伸使得肢體語言更加豐富。塑造手臂的線條拉丁舞非常得法。兩隻手臂伸直,從身體兩側慢慢向上抬起,直到頭頂,同時手腕輕輕順時針轉動,然後放下手臂的同時反方向轉動手腕。
  直擊要害:鬆軟的大筆內側以及纖弱無力的小臂。
  動作小撇步:始終要保持直臂狀態,舉到頭頂的時候
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雙臂要靠近耳側,手腕反方向向下停留片刻。
  竅門一:腿部局部練習
  連選美比賽都有美腿小姐一說。不過你應該要清楚,美腿的概念不是纖瘦的竹竿腿,更不是令人煩惱的蘿蔔腿。從小腿到大腿都要求有緊緻的肌肉。
  滑步練習時,雙腿微曲,右腳向右側滑出一步,左腿肌肉收緊,繃直腳尖,隨著髖關節向右側搖擺將左腿收回。反之亦然。
  直擊要害:缺乏運動的大腿和長期腫脹的小腿。
  動作小撇步:繃直腳尖,感覺到大腿內側的壓迫才會有效果。同時也要注意立腰、挺胸。
  訣竅二:臀部練習的片段
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  襯托出結實的小蜂腰,性感美臀又是關鍵,沒有隻扭腰不動臀的。所以這一錦囊看似與扭動腰肢練習片段相似。只是動作上要注重收緊臀部的肌肉,用力將髖關節提到最高點,停留片刻,再反方向提到最高處。
  直擊要害:扁平下垂的臀部。
  動作小撇步:脊椎拉直,臀部後翹,同樣保持挺胸姿態,上身基本不動。
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