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常吃洋蔥防齲齒9種食物預防蛀牙

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fdgvfhghn發表於 2023-2-24 19:36 | 只看該作者

常吃洋蔥防齲齒9種食物預防蛀牙

牙齒是我們口腔最重要的部位之一，牙齒好吃什麼都香，所以如何保養牙齒也是都市人非常關注的問題，蛀牙是我們日常常見的牙齒疾病，蛀牙本來不是什麼大問題，但是痛起來不要命，那麼，有什麼辦法能預防蛀牙的食物嗎，小編為大家整理了能預防蛀牙的幾種食物。

　　1、洋蔥
　　洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
　　2、芹菜
　　纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金  日本藤素代購 雙效威爾鋼
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　　3、芭樂/香蕉
　　熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
　　4、香菇
　　所含的香菇多醣體，幫助減少牙菌斑。
　　5、乳酪
　　鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；經常食用能增加齒面鈣質，有助於強化及重建琺瑯質，使牙齒更為堅固。
　　6、芥末春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水
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　　內含isothiocyanates成分可以抑製造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
　　7、薄荷
　　薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。
　　8、水
　　適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西後喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，藉機作怪而損害牙齒。
　　9、綠茶
　　綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果；綠茶中的兒茶素（catechins）能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。
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martina28043發表於 2023-2-24 21:06 | 只看該作者
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