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感情好的伴侶會一起發胖?情侶減肥應該怎麼做

感情好的伴侶會一起發胖?情侶減肥應該怎麼做

近日,美國國家生物技術信息中心的一項研究發現,感情好的伴侶會有一起變胖的傾向!其原因是,沒有壓力,不用花心思取悅對方。研究者們對169對新婚夫婦展開為期4年的追踪研究,他們每年會測量夫婦們的體重2次,並且採訪了解他們的感情生活。最後他們發現,感情很好的夫婦最後基本都胖了。
確實生活中我們可以發現很多感情好的情侶都會持久液 印度神油 持久液效果  持久液作用 持久液比較 持久液副作用  持久液用法一起發胖,也許對於那些一起變胖的情侶們來說,“最浪漫的事,就是和你一起慢慢發胖......”可是既然能一起發胖,為什麼不能一起變美變瘦呢?要知道兩個一起做,既能瘦身,又能增進感情。所以下面就給大家七種適合情侶一起做得法。
1、雙人瑜伽
瑜伽有單人的,也有需要兩個人配合一起做的,情侶之間做雙人瑜伽減肥健身的同時還能增進感情,每週練習3次左右,不如就利用出去約會的時間來進行瑜伽練習,每次在40分鐘左右,可以提高身體的柔韌度,對提高夫妻生活質量也有很好的作用。
2、健身房健身
一個人經常會懶得去健身房,那就跟另一半相約一起去健身房運動吧,也有一些項目是需要兩個人配合完成的,更加能增進感情和相互的默契度。兩個人也可以一起來練習交際舞,讓你們成為大家羨慕的對象。
3、游泳
如果兩個人都不怕水的話,那麼一起去游泳是個不錯的運動選擇,游泳一個小時就可以消耗掉很多的熱量,水的阻力作用還能夠緩解疲勞,有利於塑造身材曲線,在炎炎夏日到泳池裡戲水玩耍,相信情侶們一定可以度過一個不錯的時光。
4、競技運動
競技運動有助於放鬆身心,舒緩壓力,不管是羽毛球、網球、兵乓球都是情侶們之間不錯的運動方法,如果天氣還不錯的話,到戶外呼吸一下新鮮空氣,打打球,將煩惱拋之腦後,讓兩個人相處的時間變得輕鬆又自在。
5、跳舞持久液 印度神油 持久液效果  持久液作用 持久液比較 持久液副作用  持久液用法
跳舞能帶給人快感,相比其他運動,跳舞會更有趣。在音樂中,踢踏、伸展、扭腰……舞蹈豐富的動作能夠充分鍛煉人的各個部位,減肥同時還可以修煉人的氣質。而情侶共舞簡直是童話般的畫面,如果情侶之間沒有一起跳過舞那絕對會是一種遺憾。在情人節裡,不如就用一支舞蹈去表達你的愛吧。
6、雙人自行車
騎自行車是一種輕鬆的有氧運動,在陽光明媚的日子裡騎著自行車出行,一路感受陽光與清風的洗滌,感受身體運動的節奏,令人心情愉悅。過程中,情侶們一起協力挑戰路上的起伏,一起歡聲笑語,當中甜蜜絕對羨煞旁人。
7、一場暢快淋漓的sex
一場暢快淋漓的sex勝過健身房,雙方都大汗淋漓,氣喘吁籲,運動量不小於健身房的專業訓練。而且有一個好處,你或許會厭倦健身房的日復一日的運動,或許會對運動產生惰性,但是你永遠不會對sex say no!
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