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10種方法教你開車不瞌睡

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fdgvfhghn發表於 2023-2-24 12:09 | 只看該作者

10種方法教你開車不瞌睡

隨著生活質量的提高和代步需求，有車一族越來越多，疲勞駕駛成為馬路最大殺手之一，如何避免疲勞駕駛，接下來跟隨小編來認識一下避免疲勞駕駛的方法。

　　避開高危駕駛時間段：凌晨和下午3點~4點是人體最易犯困的時候，容易因打瞌睡、精神溜號出現車禍，最好避免在這個時間段內駕駛。
　　停車打個盹：如果長途駕駛，中途可以在安全場所停車，然後打個盹。白天控制在半小時內，夜間可以睡1個半小時，以清醒頭腦。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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　　用光照驅趕睡意：光線有助調節生物鐘，抑制人體分泌褪黑激素，減少睡意。因此，如果夜間駕駛，中途不妨停下車，去路邊的小商店或超市買點東西，利用那裡的光亮來驅趕睡意。
　　降低車內溫度：如果車內過於暖和、舒適，會加重睡意。夏天可以利用車內空調來調低溫度，冬天不妨開一會兒窗吹吹冷空氣。
　　冷水洗臉：駕駛前，可以用冷水洗把臉，刺激一下交感神經，令頭腦清醒。
　　嚼口香糖：做有節奏感的活動，如嚼口香糖、唱歌等，可以刺激大腦分泌血清素，令頭腦清醒、情緒鎮定。因此，開車時不妨嚼塊口香糖，或聽點喜歡的音樂，但是最好不要聽節奏過於舒緩或激烈的音樂，以防發生交通事故。
　　開車半小時前喝杯咖啡：咖啡因有刺激大腦，令人保持清醒、振作的效果，但喝後需要15~30分鐘才能生效，因此，在駕駛半小時前，可以酌情喝杯咖啡或綠茶。
　　吃點甜食：葡萄糖是大腦的唯一營養來源，開車前可以吃些糕點或糖果，迅速提升血糖值，給大腦補充營養，保持清醒。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
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　　聞香提神：迷迭香、薄荷、桉樹的香氣有醒神的作用，駕駛前不妨在車廂內滴上幾滴這類植物精油，有助駕駛途中保持頭腦清醒。
　　按摩穴位：刺激相關穴位也能清醒頭腦，驅趕睡意。手部有中衝穴(中指末節尖端中央)、合谷穴(即虎口);頭部有風府穴(頸部正中，髮際上1寸)、百會穴(頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處);腳部有足臨泣穴(足背外側，第四趾、小趾蹠骨夾縫處)和隱白穴(足大趾內側，距趾甲角0.1寸處)。開車前可以酌情取一兩個穴位按摩數分鐘。
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martina28043發表於 2023-2-24 12:59 | 只看該作者
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