2022年春節過去了,你胖了幾斤?
宅家吃喝玩樂睡,請客吃飯大魚大肉、觥籌交錯,一不小心,不僅體重飆升,許多醣友平時辛辛苦苦穩下來的血糖也一下子“破功”,大有“爆表”之勢,可真愁人啊!
“亡羊補牢”為時不晚,面對這“甜蜜的負擔”,糖友該怎麼補救?
節後體重飆升,控制體重平穩血糖很重要
長假過後,幾乎沒人能逃得過“每逢佳節胖三斤”的魔咒。然而,超重和肥胖是2型糖尿病發病的重要危險因素。2型糖尿病患者常伴有超重和肥胖,肥胖進一步增加心血管疾病發生風險[1]。持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法
臨床證據顯示,體重管理可以明顯改善2型糖尿病患者的血糖控制、胰島素抵抗和胰島B 細胞功能[1]。
所以,糖友要盡快克服“長假慵懶症”,控制飲食——堅持少油、少糖、少鹽、高纖、低膽固醇飲食,定時定量,少食多餐,控制每日攝入的總熱量;加
堅持管住嘴、邁開腿,把過年時增加的體重減下來,讓血糖盡快平穩,不讓並發症有可乘之機!
除了及時回歸正常的生活節奏,合理、規範、安全使用降糖藥更是重中之重。
節後血糖飆升,安全用藥是關鍵1按時吃藥,監測血糖變化
節假日期間,糖友最容易出現降糖藥漏服的情況。有些是因為走親訪友應酬不斷,經常忘了吃藥;有些則認為“大過節的,吃藥不吉利”,乾脆選擇不吃藥。
這些都會導致血糖得不到良好控制,甚至一些患者因血糖過高,出現糖尿病酮症酸中毒等急性事件而威脅生命。
因此,糖友應該盡快恢復平時的用藥習慣,按時吃藥,並多做血糖監測。
2不要隨意增減藥物
有的患者在節後恢復了日常的服藥習慣,但發覺效果大不如前,於是自行增加原有藥物劑量,或不跟醫生溝通直接加上其他藥物,結果不僅血糖沒控制好,反而出現低血糖或其他藥物不良反應這就提醒糖友,如果節後血糖控制不好一定要及時復診,在醫生指導下調整所服藥物的劑量,不能自行隨意增減藥物。
3選擇安全有效的降糖藥
降糖藥的選擇要強調安全、有效、經濟,說到這,就不得不提降糖界的“C位”——二甲雙胍。近年來,各種新型降糖藥層出不窮,但經典老藥二甲雙胍,仍然是很多2型糖尿病患者的首選。
看到這裡可能有人會問:二甲雙胍到底厲害在哪?
二甲雙
二甲雙胍是跨越世紀的經典降糖藥,從1957年上市並應用至今,已經走過了60多年的風雨,是當今世界範圍內2型糖尿病降糖治療的基石,也是國內外權威指南一致推薦的降糖藥物第一選擇。2020年版中國2型糖持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法尿病防治指南、2020年美國糖尿病協會(ADA)糖尿病醫學診療標準等眾多國內外最新糖尿病治療指南,都將二甲雙胍作為糖尿病治療的一線藥物,足見其在降糖領域不可替代的地位[1-2]。
這得益於二甲雙胍優秀的降糖能力,它不僅能有效降糖,單獨使用也不增加低血糖發生風險。二甲雙胍本身不傷肝不傷腎,長期使用並不增加高乳酸血症或乳酸酸中毒風險[3-6]。
部分患者服用二甲雙胍初期可能會出現胃腸道不適,但多為一過性,且二甲雙胍緩釋片能夠很好地解決這個問題。
大家熟知的二甲雙胍原研藥格華止也有新劑型緩釋片,它採用特有的GSD雙相緩釋技術,可在保證確切有效的降糖療效的同時,顯著減少胃腸道不良反應,而且每天只需服用一次,方便省事,不易漏服,大大提高了患者持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法的依從性。
除了降糖,二甲雙胍在其他多個方面也大放異彩。
二甲雙胍長期使用不增加或減少體重,尤其適合超重和肥胖的糖尿病患者。二甲雙胍還可以減少糖尿病患者的心血管事件和死亡風險。
更讓人驚喜的是,在疫情常態化的今天,多項大型研究還發現:二甲雙胍有利於降低糖尿病合併新冠感染人群的死亡風險[7-8]。
這對糖尿病患者來說是一個福音,糖友大可安心吃“胍”,從容面對新冠。疫情期間去醫院不方便,可以選擇格華止普通片大包裝,減少買藥次數,方便省事。 |
