一、手掌穴位按摩的3大方法
1.指壓法：顧名思義，就是用手指刺激穴道的方法，在外出或會議之中，這是個相當簡便的方式。但指壓按摩不適合用於需要強烈刺激的時候，例如：頭痛、牙痛、腰痛等。一般來說，指壓按摩是將拇指按在穴道上，其餘四指{依穴道位置選擇使用卜4指)由後支撐著手，並且施加壓力。
指壓的方法有兩種，一種是直接用壓的方式，另一種則是邊壓邊畫圓圈的壓揉法。請依照症狀辨識治療法，分別使用。指壓的要領是，用女用催情藥
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手指按在穴道上，以能感到疼痛的強度來按壓穴道。在壓了1、2、3，三下後離開，再壓三下，再離開，並重複地做。至於刺激的時間長短，以疾病的不同而不同。若伴隨著胸悶、咳嗽等症狀時，就一直做到症狀緩解為止；至於其他的疾病，就一直按壓到穴道周圍有暖和感可即可。
2.煙灸法：就是用點著了火的香煙，來代替艾草灸的溫熱刺激。至於沒有抽菸習慣的人，可以用中藥灸或簡易灸來代替。方法很簡單，就是將點燃的香煙，靠近需要刺激的穴道。為了達到效果，橫向的拿著香菸靠近穴道，比垂直的對著穴道，可更快溫熱穴道。至於香菸的火和穴道春藥專賣店春藥春藥
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距離，則是以能感覺到暖和即可，大約是5毫米的距離。而如果感覺到燙時，即立刻移開香菸。這樣靠近、離開的動作算是一次，依照疾病的不同，每回做7~15 次，而有些時候，必須每天都要做。包括香菸灸在內的溫熱刺激，需要注意的一點是：洗完澡後，絕對不會立即進行治療。因為剛洗完澡，皮膚表面還殘留許多水分，若進行溫熱刺激，會有引起水泡的可能性。
3.其他的刺激法：可以獨自進行的穴道療法，大略為上述的指壓、香菸灸、牙籤、髮夾等。至於較大範圍的刺激，就需要用到髮刷、牙刷等摩擦穴道，或是用吹風機做溫熱刺激。使用髮刷、牙刷或用吹風機做溫熱刺激時，必需使穴道周圍都有溫暖感才有效。 |
