2020年2月4日,寧波江北一新增確診病例惹來大家關注。該男子,56歲,14天內無疫區居住及旅行史,也沒有野生動物接觸史,與之前確診患者不相識。病發前僅出現在家門口菜市場和超市。公安部門通過視頻比對,發現該患者1月23日早上買菜時,與一路人在同一攤位有短暫停留,且兩人均未佩戴口罩。
這是個“非典型傳播”的確診患者,卻給廣大“普通“群眾敲響警鐘—即使無武漢接觸史或確診患者接觸史,仍有大量病毒攜帶者,是病毒的傳染來源,穿梭在我們的生活場所。
這不禁引起群眾的恐慌,然而根據中國疾控中心官方報導,有基礎疾病、免疫力低下人群更易感染新型冠狀病毒。復旦大學附屬華山醫院張文宏教授在接受《新民晚報》記者採訪時,也告訴大家,“通過救治研究發現,目前對於'新冠'最有用的'特效藥'還是人體自身的免疫力。”因此,預防被傳染,自身抗病能力是關鍵。
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那麼如何提高抗病能力?《黃帝內經》中岐伯曰:“不相染者,正氣存內”。邪之所湊,其氣必虛。通俗的來說,就是人體正氣足了,就不容易得病,也就是免疫力增強,病原體就很難入侵。正氣主要是以氣血以及精、津液等基本物質為基礎,精、氣、血、津液旺盛則臟腑、經絡功能正常,人體就有抗病、康復能力。正氣虛弱者,發病重,病位深,病程長,預後差;如正氣虛甚,則不能消弱、中止邪氣侵害,造成慢性病證遷延不愈,或遺留不同程度的後遺症,甚至病情惡化而死亡。
明末清初傳染病學家吳又可的《瘟疫論》曰:“本氣充實,邪不能入”,意思就是當正氣充足時,人就不易受邪氣乾擾,就不易生病。“本氣虧虛,呼吸之間,外邪因而乘之”,說明了病邪侵入和發病的原因就是人體正氣不足。
故,提升自身抗病能力,補“虛”是根本。醫學古籍中記載冬蟲夏草能治諸虛百損,以其得陰陽之氣全也,藥性溫和,老少病虛者皆宜食用。
那麼虛證有哪些表現呢?辨虛證必須結合臟腑及氣血陰陽。常見的症狀如容易疲勞、氣短、出虛汗,常為“氣虛”;面黃肌瘦、經常頭暈、心慌,多為“血虛”;怕冷、手足不溫、大便清洗、小便次數多而清長,可謂“陽虛”;午後低熱、經常咽乾、便乾、盜汗,稱之“陰虛”。
其實,《黃帝內經》中,岐伯還有半句“邪氣可干,避其毒氣”。通俗點說,“虛”補足後,也需要遠離傳染聚集地。小編再次鄭重提醒,可別忘了帶口罩哦! |
