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孕吐吃什麼好五種飲品能緩解

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fdgvfhghn發表於 2022-8-15 10:38 | 只看該作者

孕吐吃什麼好五種飲品能緩解

有些孕婦在懷孕期間可能會產生孕吐，孕吐的感覺自然不好受，那怎麼去緩解孕吐呢，除了飲食習慣方面要注意，下面甜心再介紹幾種緩解孕吐的飲品。







椰汁奶糊





原料：椰汁1杯，鮮奶2杯，白糖200克，栗粉5湯匙，紅棗3枚，清水3杯。



製作方法：



1、把紅棗去核，椰汁和栗粉成漿。



2、把白糖、鮮奶、紅棗一起煮開，慢慢地加入栗粉漿。



3、不停地攪拌成糊狀，一直到開，然後盛入碗中即可食用。





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生薑韭菜生菜汁





原料：生薑20克，韭菜50克，生菜50克。



製作方法：上述所有材料搗爛榨汁，直接喝。小提示：生薑韭菜生菜汁富含維生素C，具有開胃、緩解孕吐的功效。







健脾蘿蔔湯





原料：白蘿蔔200克，胡蘿蔔50克，豬肚1個，雞肉150克，酸菜20克，生薑10克，蔥10克，鹽6克，雞粉少許，胡椒粉少許。



製作方法：



1、將蘿蔔去皮切成塊，豬肚洗淨切成塊，雞肉切塊，酸菜切片，生薑切片，蔥切成段。



2、鍋內燒水，待水開後，投入豬肚，用中火煮盡血水，撈起待用。



3、用燉盅一個，加入白蘿蔔塊、豬肚、雞肉、生薑、蔥、酸菜，調入鹽、雞粉、胡椒粉，注入適量清水，加蓋，燉約2小時即成。
注意：胡椒為大辛大熱的辛辣刺激性食品，辛溫太甚，孕婦過服未免有害，切莫多食







檸檬薑汁





原料：薑一片、半杯檸檬汁和一勺蜂蜜。



製作方法：



1、把一片姜、半杯檸檬汁和一勺蜂蜜混合在一起。



2、根據口味倒入適量的開水沖調後再吃。小提示：檸檬可是世界上有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對孕婦十分有益。加上生薑，具有開胃、緩解晨間孕吐的功效。



有些孕婦在懷孕期間可能會產生孕吐，孕吐的感覺自然不好受，那怎麼去緩解孕吐呢，除了飲食習慣方面要注意，下面甜心再介紹幾種緩解孕吐的飲品。







梨丁香

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原料：梨子一隻，丁香15枚。



製作方法：



1、梨子去核，加入丁香。



2、放入燉盅內，隔水蒸熟。



3、拿掉丁香，吃梨子。



小提示：梨丁香對治療妊娠嘔吐有一定作用，而且梨子富含維生素，有助於增進孕婦的胃口。除了可以主治吐瀉，丁香花還能夠暖胃，這天寒地凍的季節，散發淡淡香味的丁香花可是孕媽們的好朋友了。
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randolph9531發表於 2023-1-28 04:55 | 只看該作者
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