想讓孩子有一口漂亮的好牙，需從小注意。其中一個重要護牙方式就是健康飲食。除了不偏食挑食等，還要多吃健齒護齒食物。那麼寶寶多吃什麼對牙齒好呢？
寶寶多吃什麼對牙齒好
1、多吃富含礦物質的食品
牙齒、牙槽骨、頜骨都是硬化組織,主要成分是鈣和磷,充足的鈣磷是構成牙齒的基礎,多吃富含礦物質的食品可使牙齒結實。鈣的最好起原是乳類及乳製品,它們非但含量雄厚,而且吸收率也高,是孩子抱負的補鈣之源。粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等食品,也含有較多的磷、鐵、鋅、氟,有助於牙齒的鈣化。
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2、多吃富含蛋白質的食品
富含蛋白質的食品對牙齒的構成、發育、鈣化、萌出有著首要的作用。蛋白質的起原極其雄厚,有動物性蛋白質類如乳類、魚類、肉類;也有植物性蛋白質如穀物、豆類、乾果類。常常攝取這兩類蛋白質,可增進牙齒的正常發育。要是蛋白質攝取不足,會造成牙齒形態異樣、牙周組織變性、牙齒萌出耽誤,同時使機體對齲病的敏感性增高,容易致使蛀牙的產生。
3、多吃富含維生素的食品
維生素是調理人體功能的有機化合物,如鈣的沉澱及吸取必要維生素D的幫忙,骨膠和造釉器的構成必要維生素C和B族維生素的參預,牙齦組織的健康必要維生素A、維生素C的扶持等。可見,足量的維生素對於牙齒的發育極其首要。維生素A、維生素D來源於乳類及動物肝臟,維生素C普遍存在於各種蔬菜和奇怪瓜果中,而且其中的纖維還有按摩牙齦和乾淨牙齒的作用。要是攝取礦物質過少或維生素A、維生素D不足,維生素比例失調,均會造成牙齒發育不全和鈣化不良。
4、多吃富含粗纖維的食品
粗纖維不但能增進腸蠕動,增添糞便量,稀釋糞便中的致癌物資,削減致癌物資與腸黏膜的接觸,有預防便秘和年夜腸癌的作用,而且孩子常常食粗纖維能磨煉品味肌,有助於牙齒生長。
兒童乳牙掉了怎麼處理
現在是乳牙，孩子還會換恆牙，換了恆牙就沒問題了，所以家長不必過分擔心。實際上，除了美觀之外，別的影響不是特別大。只要恆牙胚發育正常，到時候換掉乳牙就沒問題了。如果孩子大一點了，可以配合一些簡單治療，可以去兒童口腔科諮詢諮詢，看能不能做一個簡單的假牙，解決美觀問題。
如何防止孩子掉牙齒
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要正確選擇牙膏牙刷，掌握正確的刷牙方法，以徹底清除牙齒上的牙菌斑，來達到預防齲坏的目的。
2、生活習慣
現在很多孩子都是用奶粉人工餵養，奶嘴含在口中睡覺是造成“奶瓶齲”高發的原因，因此要避免孩子含著奶嘴睡覺。
盡量少給孩子吃鬆軟的甜食以及糖、巧克力和碳酸飲料。
不要讓孩子在不安全的地方瘋鬧，以防摔倒磕到牙齒。
以上就是養生之道為您介紹的孩子牙掉了的各種處理辦法，希望對您有所幫助。 |
