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孕期長痘痘怎麼辦別讓痘痘毀了你的孕期

孕期長痘痘怎麼辦別讓痘痘毀了你的孕期

隨著孕週的增加,很多孕媽內分泌代謝越來越旺盛,皮脂大量分泌,痘痘就多了起來。那麼孕期長痘痘怎麼辦?下面一起來看看吧。







孕期長痘痘怎麼辦











1.溫水洗臉







用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用油脂類的化妝品。

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2.多吃果蔬







多食蔬菜、水果,不喝濃茶、咖啡,少食脂肪、醣類和辛辣等刺激性食物,保持大便順暢。







3.及時補辛







有研究發現,吃海帶較多的人痤瘡就很少,因為海帶中含有較高的鋅。鋅是人體必不可少的微量元素,不僅能增強機體的免疫功能,還可參與皮膚的正常代謝,使上皮細胞正常分化,減輕毛囊皮脂腺到關口的角化,有利於皮脂腺分泌物排出。







4.不要擠痘







一定不要用手擠壓,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰吸收後形成瘢痕和色素沉著,影響美觀。如果局部紅腫嚴重,可以適量塗抹紅黴素軟膏,或用碘伏消毒,抗感染。







5.心情愉快







平時要保持心情愉快,不要有心理負擔,睡眠充足,以免引起神經分泌紊亂,使痤瘡加重。如果痘痘很少,可等待自然消退,一般不會留下任何痕跡。







6.及時就醫



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如果痘痘很多,炎症較重,尤其是產生膿包、結節、膿腫、囊腫的孕媽,則應積極到皮膚科就診,對症治療。否則會遺留下凹陷性或增生性瘢痕,影響皮膚外觀。









小貼士







由於雄激素掌管皮脂腺分泌,所以人們大多認為起痘痘與雄激素過高有關。抗雄激素的螺內酯有效成分可通過胎盤,但對胎兒的影響尚不清楚,所以,如有必要,孕媽應在醫師指導下盡量短期地使用螺內酯。



維甲酸能改善角化過程,有助於減輕痤瘡症狀,但因其可能造成胎兒畸形,故孕期最好禁用。
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