芒果是我們在上生活中經常吃的水果,而且是很多女孩子的最愛。不過有人說芒果是可以止血的,所以大家都認為在女性經期間是不可以吃芒果的,這個是真的還是假的,經期可以吃芒果嗎?
經期能吃芒果嗎
經期是可以吃芒果的,因為芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂,所以它對於某些癌症具有一定的抵抗作用,特別是它對腎臟和清潔血液非常有益。平時在月經期應避免參加重體力勞動和劇烈活動,過度勞累,忌生,冷飲食,寒濕侵襲及用冷水洗浴或在冷水中工作,以防出血增多及經其延長。勿吃辛辣刺激性食物,如辣椒等。
芒果不能和什麼同食
芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物,同吃對人的腎臟有害。
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兩者同時吃不容易消化,而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物,如果同食的話,容易過敏。
芒果與大蒜等辛物不能同食
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等。這些物質中含有刺激性物質比較多,接觸到人體的皮膚後,就會造成過敏,嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。不要與辛辣之物同吃,多吃對人的腎臟有害。辛辣食物除了大蒜之外,還有我們常吃的蔥、韭菜、生薑、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等味比較衝的食物。
芒果和菠蘿不能同食
這兩種水果一同食用容易引發過敏,因為芒果、菠蘿本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分,鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯。不完全成熟的芒果裡還含有醛酸,他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用,可引發口唇紅腫,又癢又痛,重者還會出現糜爛的症狀。
哪些人不適宜吃芒果
過敏體質
過敏體質者要慎吃芒果,吃完後要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發生過敏反應。
濕性體質
芒果性質帶濕毒,皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都可謂之“濕”體質。帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。
糖尿病病人
由於芒果含糖量較高,故糖尿病患者應忌食。
經期不能吃哪些水果
香蕉
香蕉屬於最為典型的寒性食物,這對於經期的妹紙們,那麼這種水果當然更加不能吃太多哦!經期最好是不要吃太多。很多人聰明的選擇吃香蕉和牛奶來緩解痛經的情況,但是這個方法不一定就靠譜,因為這個方法很容易導致痛經的情況,因為香蕉本身屬於寒性的食物,吃多了香蕉,很容易造成經血淤積帶有血塊的情況,造成痛經的危機哦。
柿子
柿子同樣屬於典型的寒涼水果,攝入過多,這也會直接造成刺激子宮收縮的情況。而子宮收縮的話導致經血量大大的增加,經期延長會引起痛經!所以經期不要吃柿子哦!這可是對於女性最好的忠告哦!不能逞口腹之欲而導致痛經!
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西瓜屬於這個季節最為火爆的水果,但是有一點需要提醒大家,梨子也是屬於一種寒性食物,那麼大家可得注意哦!一般人也不可以吃太多,更何況在經期的姐妹們,經期遠離西瓜,特別是冰鎮的西瓜,讓你的經期更加順暢。
梨子
梨子一般都是用來都用來潤肺解渴具有很好的清涼潤喉的作用,但是梨子本身屬於涼性的水果,這對於經期保暖工作來說,這有很大的衝突哦! |