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泥鰍絲瓜湯的做法_泥鰍有什麼食用功效
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發表於 2024-8-19 18:06
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泥鰍絲瓜湯的做法_泥鰍有什麼食用功效
一、泥鰍絲瓜湯做法
一、泥鰍絲瓜湯的做法
泥鰍,體細長,前段略呈圓柱形。後部側扁,腹部圓,頭部小。口小、下位,馬蹄形。眼小,無眼下刺。須5對。鱗極為細小,圓形,埋於皮下。水瓜又稱天絲瓜、天羅瓜、布瓜、綿瓜、天吊瓜、倒陽菜、
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絮瓜等,廣泛種於兩廣地區,每年夏、秋間採摘。 「水瓜打狗-不見一截」這句歇後語,就道出了水瓜的民間基礎。鰍魚絲瓜湯的做法.
1.鰍魚買回放在清水中讓其吐盡泥沙,備用。
鍋裡倒入水,把鰍魚放進水中,加蓋,燒小火,直至鰍魚不能遊動了就可以關火,把鰍魚表面的粘膜沖洗乾淨,鰍
2.魚表面的黏膜有很多寄生物,必須洗淨。
3.鰍魚絲瓜
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湯的做法
4.鍋裡倒入油,放鹽和薑絲,把處理好的鰍魚倒入鍋中煎至焦黃,倒入開水和料酒,煮出奶白湯後加入切好的水瓜,出鍋時撒點胡椒粉去腥即可。
二、絲瓜泥鰍湯/更多做法
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脂肪成分較低,膽固醇較少,屬高蛋白低脂肪食品,且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸,有利於人體抗血管衰老,故有益於老年人及心血管病人。
1.準備好泥鰍
2.絲瓜
3.絲瓜,薑切好
4.姜爆
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香
5.下泥鰍煎成金黃
6.放水
7.成奶白色下絲瓜
8.放鹽
9.胡椒粉
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