1、補腎可吃冬蟲夏草麼
冬蟲夏草具有很強的補腎抗需效果,對延緩人體衰老發揮了積極的作用。補腎壯陽抗衰老作用,中醫所說的腎虛病人,與年齡在65歲以上的老年人,在甲狀腺功能、性腺功能方面,都出現了十分類似的功能減退。而所謂的腎虛其本質之一是內分泌功能的提前衰老。冬蟲夏草能增高降漿皮質醇含量,提高腎上腺、膽固醇含量,具有增強腎上腺皮質的功能,增強腎上腺素分泌。應用冬蟲夏草等補腎藥治療後,低下的內分泌功能得到了調整和改善。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 德國必邦效果 美國黑金評價
2、冬蟲夏草補腎的食譜
冬蟲夏草燉黃雀:冬蟲夏草6克,黃雀12只,生薑2片。將黃雀去毛和內臟,洗淨,切塊。將冬蟲夏草、生薑片和黃雀塊放入瓦鍋中,加水適量,慢火燉2——3小時,以黃雀肉爛為度。將藥和肉一起服食。補腦興陽,填精益髓。適用於中老年人陽氣衰敗、腎精虧損所出現的身體虛弱、陽痿、早洩、性功能低下等症。
3、吃冬蟲夏草要注意什麼
冬蟲夏草作為一種名貴的中藥材,想要吸收它的營養,首先要知道什麼時候、什麼時間段吃最好,一般來說,每年9月至次年5月份服用最好,另外,吃冬蟲夏草也要把握度,不要一次性吃太多。
把冬蟲夏草與各種肉類燉在一起食用是個很不錯的選擇,不過在烹製時需要注意這幾點:
3.1、視個人身體狀況,蟲草每天服用量0.5～5克即可,燉湯時所加的肉和水不宜太多,一次吃不完可分2-3次吃完,盡量把肉和湯以及蟲草渣“吃乾喝淨”。
3.2、蟲草的燉煮時間不宜過長,最好不要超過2個小時,一般1小時左右最好,燉時蟲草可以在中途下鍋,且宜採用“文火”慢燉,火力不要過大、過猛。
3.3、燉蟲草時宜用砂鍋、瓷鍋或玻璃鍋,不要用鐵鍋和鋁鍋。
補腎的食療食譜
1、杜仲燒豬腰
原料:杜仲15克、豬腰4個。
做法:將生杜仲切成長3.3厘米、寬1.6厘米的段;用竹片將豬腰破開,把切好的杜仲片裝入豬腰內,外用濕草紙將其包裹數層,放入柴炭火中慢慢燒烤,熟後取出除去草紙即成。
功效:壯腰補腎,適用於腎虛腰痛及腎炎、腎盂腎炎患者。
2、魚鰾燉豬蹄
原料:魚鰾15克、豬蹄1只、蔥、姜、酒、鹽適量。
做法:將魚鰾、豬蹄洗淨,豬蹄切成塊,同放入沙鍋中,加水、酒、食鹽、蔥、姜,燉至豬蹄酥爛,即可服食。
功效:補腎益精、滋養筋骨,適用於腎虛體弱、腰膝軟弱、頭暈乏力或帶下者,可常服。
3、豇豆蕹菜燉雞肉
原料:豇豆150克、蕹菜(即空心菜)150克、雞1只(約250～500克)。
做法:雞宰殺洗淨,切塊,與豇豆、蕹菜同燉,加鹽、蔥等調料,食肉吃菜。
功效:健脾、補腎、利水,適用於脾腎氣虛而致水腫、小便白濁、頭暈膝酸、神疲乏力、食慾不振,且舌淡苔薄白、脈沉細等。
補腎的食物有哪些
1、板栗德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局
板栗是很常見的一種食物,從中醫角度來說,板栗性溫、味甘,能入脾、腎經,所以說經常吃點板栗則能起到不錯的補益腎臟的作用,其中對於腎虛的患者來說,更是一種不可多得而固腎滋補佳品。
同時,板栗中還含有較為豐富的碳水化合物,這種物質能快速的被人體所吸收利用,起到供給能量的作用,且還可以幫助脂肪進行代謝,達到健脾養胃的效果。
2、腰果
聽到腰果這個名字,顧名思義就知道腰果就是一種長的像腎臟的一種食物,同時腰果也是一種舶來品,腰果雖然外形比較不入人眼球,卻富含極高的營養價值,常吃能起到較好的養生抗癌的作用,但是很多人並不愛吃它。
腰果是一種常見的干果類食物,其中含有十分豐富的不飽和脂肪酸以及纖維素,這些物質被人體攝取之後能有效阻止人體內脂肪細胞的合成,從而對於清腸排毒的人群產生不錯的功效。 |
