阿膠是一種具有補血、養血、安神、抗氧化、美容養顏作用的食物,適合血虛、體質虛弱的人群食用,因此很多人會選擇食用一些阿膠,那麼,晚上可以吃阿膠嗎?犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
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阿膠早上吃和晚上吃都是可以的。阿膠是一種具有很多保健作用的食物,比如說補充營養、促進乳汁分泌、補氣養血等,不同的時間段食用有不同的好處偏向,因此早上和晚上吃都好。一般來說,早晨吸收好,阿膠的藥效和營養價值吸收比較好,因此早上食用阿膠有補充營養的作用。而晚上食用阿膠具有滋陰補血的作用,而且,晚上是新血滋生的時候,晚上食用阿膠可以完全發揮出阿膠的補血作用。晚上陰氣旺盛,適合食用具有滋陰作用的阿膠,可以緩解體質陽氣過重的情況,防止上火等。但是晚上吃阿膠有可能會失眠。雖然阿膠有安神養血的作用,但是阿膠是一種滋補作用很好,並且具有很強的黏膩性的食物,因此食用不當的時候有可能會出現失眠的情況。春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水
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那什麼人晚上食用阿膠容易失眠呢?首先是初次食用過多的人,初次食用阿膠,晚上的食用量過多的話,容易出現不能適應藥效的情況,出現口渴、精神振奮,氣血過旺而導致的失眠情況。然後是脾胃不好的人群,在晚上睡覺之前食用阿膠,難以消化營養過於豐富的阿膠,因此容易出現腹脹、腹痛等消化不良的情況。而體質燥熱的人群食用阿膠糕或者是熬阿膠等,容易加重體質燥熱程度,導致上火,因此食用有可能出現失眠的情況。因此,建議以上的人群最好不要在晚上食用阿膠。
對於阿膠來說,選擇早、晚空腹時服用比較有利於腸胃的吸收,如果腸胃感覺不適,則可調整為兩餐之間服用。阿膠藥性平和,可長期服用,但量不能太大,成年人以每天3一9克為宜,而且其冬季進補的效果要明顯好於夏季。需要注意的是,阿膠雖是女性首選的保健品,卻並非人人都適用,感冒、咳嗽、腹瀉或月經期間,均應停服阿膠。脾胃虛弱、消化功能不好的人也不適合食用。 |
