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六個月寶寶輔食食譜

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fdgvfhghn發表於 2022-12-17 20:29 | 只看該作者

六個月寶寶輔食食譜

面對可愛的人類幼崽真想抱起來“吸吸”。但是在寶寶可愛的背後竟隱藏著不為人知的秘密--那就是她/他們（排名無分後）特別的挑食。下面小編就為大家介紹一下關於六個月寶寶輔食食譜。希望本篇文章能對寶寶的飲食帶來幫助！

一、雞肉土豆泥米糊

1、準備好食材: 米粉，雞肉，土豆；

2、把切成小塊的土豆放入蒸煮籃中，將適量水倒入加水槽中，按下蒸煮鍵開始蒸煮，煮熟需要約20分鐘；

3、雞肉冷水入鍋，焯到顏色發白；

4、水沸騰後，撇去浮末和血水後撈出備用；

5、另起一鍋，水沸騰後倒入焯好的雞肉煮熟；

6、約40至60分鐘後撈出爛熟的雞肉倒入裝有土豆的攪拌杯中；偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀


7、倒入適量水，將雞肉和土豆攪拌成泥；

8、取適量雞肉土豆泥倒入米粉中攪拌，滴一滴核桃油，今天的雞肉土豆泥米糊就做好啦！

二、鮮肝薯糊

1、準備好食材: 雞肝、馬鈴薯；

2、雞肝洗淨，鍋內加水燒開煮熟，撈出流去水切成片，煮肝水留用，取1-2片肝用不銹鋼湯匙壓碎，備用；

3、 馬鈴薯放入鍋內沸水中煮至軟透，撈出剝去薯皮，壓成薯泥；

4、 用煮雞肝的水加入米煮1小時，再熄火加鹽燜20分鐘，再煮成糊狀，加入薯泥和碎雞肝，即成。

三、胡蘿蔔銀鱈魚粥
1、準備好食材: 鱈魚、胡蘿蔔、檸檬汁、姜；

2、大米冷水泡後瀝乾水，倒入開水中，開大火煮；

3、鱈魚切小片、胡蘿蔔切成絲備用；

4、大火將大米煮沸後倒入鱈魚片，轉小火慢慢熬煮；

5、鍋中滴入幾滴檸檬汁，去除鱈魚的腥味；

6、最後在煮好的粥中倒入胡蘿蔔絲、姜，攪拌均勻。

四、蘋果米糊（可將蘋果換成其它水果）

1、準備好食材: 蘋果、米粉；

2、蘋果洗乾淨切塊、去核；

3、可用蒸蛋器將蘋果蒸熟；

4、將蒸熟後的蘋果研磨成泥；

5、沖泡好米粉；

6、將蘋果泥、米粉攪拌即可。

五、芝麻核桃紅棗粥

1、準備好食材: 米、紅棗、核桃仁、芝麻；

2、將米淘淨，紅棗去核，和米同煮；

3、核桃仁研磨成粉；

4、芝麻用攪拌機攪拌成泥；偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀


5、待粥煮熟時，放入芝麻泥、核桃粉；

6、再煮2分鐘即可。

六、蔬果汁

具體方法是：將新鮮蔬菜或水果洗淨後切碎，再將切好的蔬菜或水果放入鍋內已煮開的水里，加蓋再煮5分鐘。稍冷後，將水濾出就可以食用了。

下面為大家舉一個形象點的例子：花椰菜汁。

其做法：首先將花椰菜切碎，將胡蘿蔔和蘋果去皮切成大小相當的塊狀；然後將其放入榨汁機中榨汁，再加上榨好的檸檬汁、冷開水以及蜂蜜混合。
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martina28043發表於 2022-12-17 20:42 | 只看該作者
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