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泡腳同時可以做面膜嗎泡腳時敷面膜要注意什麼

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在忙累了一天之後,回到家很多人都會選擇泡腳來緩解一天的疲勞,為了節省時間很多人會選擇一邊泡腳一邊敷面膜,那麼泡腳的同時可以做面膜嗎?泡腳時敷面膜要注意什麼?



在忙累了一天之後,回到家很多人都會選擇泡腳來緩解一天的疲勞,為了節省時間很多人會選擇一邊泡腳一邊敷面膜,那麼泡腳的同時可以做面膜嗎?泡腳時敷面膜要注意什麼





泡腳同時可以做面膜嗎





可以。



泡腳的主要目的是為了幫助人體解除疲勞,促進人體的血液循環和新陳代謝等來達到養生保健的作用,做面膜則是為了幫助人體滋潤臉部皮膚,並且達到一定美膚作用,這兩者之間並不存在衝突的地方,同時進行對人體沒有傷害,所以泡腳和做面膜是可以同時進行的。



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泡腳時敷面膜要注意什麼









時間





一般來說泡腳的時間不宜超過30分鐘,泡久了反而不利於人體健康,而敷面膜的時間最好控制在10-15分鐘之間,時間過久面膜會反吸收人體的營養。







衛生





很多人在泡腳時候有搓腳的習慣,搓完腳之後若果不清洗手部,直接去觸摸臉上的面膜,那麼腳上的細菌很可能會傳染到人體臉上,這是很不衛生的。







每天泡腳的好處









促進血液循環





熱水泡腳可以很好的幫助打開人體毛細血管,從而可以在一定程度上幫助加快人體的血液流動,具有很好的促進人體血液循環的作用。







改善睡眠





熱水泡腳對人體的神經和毛細血管都具有很好的溫和和刺激作用,從而可以幫助刺激反射到大腦皮層,並且對人體大腦皮層具有很好的抑製作用緩解人體的疲勞,從而具有一定改善睡眠的作用。







祛除寒氣





人體內多寒濕之氣,通過泡腳可以將體內的寒濕之氣逼出體外,從而可以加速體內排寒,因此,泡腳具有一定去除寒氣的作用。







晚上什麼時候敷面膜效果最好

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睡前一小時敷面膜最好。



經過一天的勞累,晚上是人體皮膚的低谷期,皮膚狀態不是特別好,但是晚上是人體新陳代謝最快的時候,這時候敷面膜既可以幫助修復人體皮膚,又可以為肌膚補充營養,使肌膚變的光滑細嫩,所以一般建議晚上睡前一小時敷面膜是最好的。







面膜可以天天敷嗎





建議不要天天敷。



面膜一般的具有很強的補充營養的作用,天天敷面膜而人體來不及將其吸收代謝,那麼很容易導致肌膚營養過剩,從而可能會長脂肪粒,嚴重時還會導致人體的毛囊及皮脂腺阻塞而發炎,引髮粉刺和痘痘,不利於人體肌膚的健康,所以一般是不建議天天敷面膜的。
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