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葛根降糖效果好嗎葛根對什麼人吃好呢

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聽朋友說葛根有降糖的效果,打算買點回來給有些血糖偏高的爸爸試試,那麼吃葛根的降糖效果好不好呢?





葛根降糖效果好嗎





只有輔助作用。



葛根是豆科植物野葛的干燥根,其中所含的葛根素具有良好的平衡血糖的作用,而且成分中的黃酮類化合物能降低血清膽固醇、甘油三酯,用於輔助平衡血糖、血脂是有一定效果的,但葛根這單一的一味藥材只能起到輔助降糖的作用,不能盲目依賴葛根降血糖,更多的還是要靠其它藥物調理治療,同時注意飲食的正確規劃。

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葛根降尿酸有效果嗎





沒有直接效果。



尿酸高是因為人體的嘌呤物質代謝紊亂,導致血液中尿酸增多的一種代謝性疾病,一般與內部嘌呤產生過多和攝入過多高嘌呤食物有關。葛根中的有效成分主要是起到解肌退熱、解表透疹、生津止渴、昇陽止瀉的作用,沒有直接的降尿酸功效,不過葛根中不含嘌呤物質,不會使血尿酸增高,因此尿酸高人群吃了不會尿酸增加。







葛根對什麼人吃好呢





除了上述提到的血糖、血脂偏高人群適合吃外,以下人群吃了也是有一定益處的:







醉酒人群





葛根中的大豆甙成分能分解酒中的乙醇物質,減少乙醇對大腦的傷害和對腸胃的刺激,加速新陳代謝,排出血液中的酒精毒素,從而起到解酒護肝、減輕不適的作用。







發熱人群





葛根性涼,入脾、胃經,其成分中的丙酮提取物有使體溫恢復正常的作用,對多種發熱有一定的緩解作用,如果有發熱口渴、心煩不安等症狀的人群,吃葛根是有輔助退熱效果的。







葛根什麼人不適合吃

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脾胃虛寒人群





葛根性涼,對於脾胃虛寒的人群來說,食用寒涼入胃的葛根很可能會造成胃壁受寒氣刺激,導致脾胃不適更加嚴重。







低血壓人群





葛根中的葛根素有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用,一定程度上能降低血壓、增加缺血組織的血液供應量,可是對於本身血壓偏低的人來說是不適合食用的。
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