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養脾湯比較好。如果喝迷迭香脾湯的話，“性質”也不錯

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spinkabwjes45發表於 2021-10-20 14:52 | 只看該作者

養脾湯比較好。如果喝迷迭香脾湯的話，“性質”也不錯

迷迭香脾湯orligal奧利司他
食材，藥草：番茄，洋蔥各1粒，大蒜2粒，雞蛋1粒，豬肉100克。黨參10公克、白術10公克、陳皮15公克、迷迭香5公克。奧利司他排油丸
做法：
1.將黨參、白術、陳皮、迷迭香放入藥物包好，番茄切片、洋蔥、大蒜切丁，豬肉切塊，雞蛋散開備用。orligal奧利司他
2.將橄欖油放入鍋中加熱小火，放入洋蔥、蒜末翻炒。orligal奧利司他
3.加入番茄繼續炒豬肉。orligal奧利司他
4.將包子放入鍋中加水，先用大火煮至沸騰，再煮15分鐘。orligal奧利司他
5.最後加上湯的雞蛋，用鹽調味，就可以吃了。奧利司他
赤小豆消腫湯
食材、草藥：蔥、薑、鯉魚、黑豆、綠豆、赤小豆。orligal奧利司他
做法：
1.將黑豆、赤小豆、綠豆放入人中包好，生薑切絲，蔥切末，鯉魚洗淨後切開。減肥食譜一周瘦10斤科學減肥
2.將中藥放入鍋中加水。orligal
3.先用大火煮，關上小火繼續煮15分鐘。orligal奧利司他
4.將生魚片薑絲放入鍋中，煮5分鐘左右。orligal奧利司他
5.關火，加鹽調味，加蔥吃。orligal奧利司他
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xiaokui2021發表於 2021-11-18 22:39 | 只看該作者
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