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蘿蔔的營養與藥用價值_學習蘿蔔的做法4
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vgfgbcnbcvnbvm
發表於 2024-8-10 14:28
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蘿蔔的營養與藥用價值_學習蘿蔔的做法4
三、蘿蔔怎麼吃最有營養
研究表明,白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強體重,並加快胃腸蠕動和止咳化
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痰的作用。呢?
白蘿蔔的功效,不同的吃法作用也有所不同。最好切碎蜜煎細細嚼嚥;咽喉炎、扁桃體炎、聲沙啞、失音,搗汁可以與薑汁同服;浮腫等問題,可以將蘿蔔與浮小麥煎湯服用。蘿蔔也很好,生吃蘿蔔不僅能提升人體的營養,還具有良好的防癌、抗病作用。
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蘿蔔
一樣
,營養相當不錯,胡蘿蔔用於煲湯,味道鮮美。豌豆一起吃,食療價值更高。
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