三、牛蒡對人體有哪些作用
牛蒡含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，促進心臟健康，而且説明通便、排泄，快速消除並預防體內堆積的有害代謝物，因此對排毒、通便（3小時—3天）、降脂、減肥（20天—40天）十分有效。
研究發現，牛蒡所含豐富的食
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物纖維為水溶性的，它可以減緩食品釋放出的能量，加速脂肪酸分解的速度，減弱脂肪在體內的聚集。
將牛蒡泡成茶，食物纖維即溶於水中，我們很方便就能獲得。 常聽說，必須吸收大量的食物纖維，讓腸內來個大掃除，才能減肥成功。 要有效地吸收食物纖維，那還要看減肥者的毅力。
只有簡單的方法，才能被大家採納堅持下去。
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天天飲牛蒡茶，既簡單又方便，清腸排毒，減肥效果不錯。
補充所需營養
牛蒡含有豐富的蛋白質、鈣、維生素，其中胡蘿
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蔔素的含量是胡蘿蔔的150倍。 這些營養成分可促進新陳代謝，蛋白質可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。
牛蒡所含營養成分有助維持人體平衡、調節人體功能、對防癌起著重要的作用。
調節人體平衡
中醫認為疾病的
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發生無非是陰陽失衡所至，氣血迴圈不暢必然導致陰陽失衡，是百病產生的根源。 在《本草綱目》有「通十二經脈」之論，也就是說連接各臟腑而環繞人體的主要經絡為十二正經和任脈與督脈，它們是氣血流通全身的道路。
經脈暢通、氣血暢通，人體平衡，也就是健康。 喝牛蒡茶減肥，瘦身不傷身。
四、牛蒡主要適用哪些人GHB迷姦水效果 GHB迷姦水用法 GHB迷姦水心得 GHB迷姦水副作用
1、牛蒡最適合血壓高的人食用，高血壓形成的主要原因是人體內鈉的含量過高。 牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管擴張、血壓下降。
2、牛蒡根莖作為葯食兩用植物，具有健脾開胃、清火、潤腸通便、潤澤肌膚、提高免疫力、去水腫、治療小兒積食、痔瘡出血作用，尤其適用於糖尿病、高血壓、高脂血症、動脈硬化及中風后便秘病人飲用，但牛蒡性味寒涼，不可多食久服。
3、脾虛腹瀉者應慎用。
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《本草經疏》：「痘瘡家惟宜於血熱便秘之證，若氣虛色白大便自利或泄瀉者，慎勿服之。 痧疹不忌泄瀉，故用之無妨。 癰癉已潰，非便秘不宜服。 ”
4、牛蒡性寒滑利，能滑腸通便，故脾虛腹瀉者忌用; 癰瘓已潰、膿水清稀者也不宜應用。
5、因牛蒡有輔助降三高作用，有低血壓、低血糖、低血脂的功效，請間歇飲用。
6、孕婦和嬰兒為特殊人群，建議不飲用（因牛蒡有活血化瘀的作用）。 女性月經期間不要飲用。 |
