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簡單家常菜菜譜 適合秋天吃的家常菜做法2

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gdegdrreg發表於 2024-8-23 21:00 | 只看該作者

簡單家常菜菜譜 適合秋天吃的家常菜做法2

雞油炒茴香蛋
材料：茴香，雞蛋，雞油，花生油，鹽，胡椒粉，料酒，適量水。
　　做法
1、茴香洗净控幹水分切碎裝入容器中
2、打入雞蛋依次加入鹽料酒胡椒粉水攪拌均勻
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3、起鍋倒入適量花生油加入適量雞油焅出油盛出油渣不用，倒入茴香蛋液糊翻炒至熟即可
筍乾焖豬蹄---大快朵頤的家常味
食材：筍乾、豬蹄、干紅辣椒、蒜瓣、生薑; 香葉、桂皮、八角、草果等;
　　做法
1、筍乾提前用溫水泡發，洗刷乾淨，切成小條;
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煮十五分鐘左右，撈出，瀝干水份備用;
2、豬蹄請店家斬塊，回家后浸泡一會，濾去血水，冷水下鍋，放料酒、香葉、桂皮、八角、草果等，水燒開后，再煮兩三分鐘，撈出豬蹄，在流動的溫水中衝去浮沫，瀝干水份備用;
3、蒜瓣、生薑拍碎，干紅辣椒5-6個; 準備好一大碗溫水;
4、坐鍋熱油，爆香蒜瓣、生薑、干紅辣椒、香葉、桂皮、八角、草果等，炒出香辣味（時間不要太久），下入焯好水的豬蹄，翻炒片刻，中途加適量鹽、老抽提前入味上色; 下入筍乾，翻炒均勻，倒入事先準備好的溫水，水量至少要沒過食材;
5、將所有食材移入電飯煲，焖煮四十分鐘左右，即可關
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火，再加少量鹽調味，即可。
二、簡單家常菜快速調理月經
1.益母草大棗湯：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。 適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症 。
　　2.益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
　　3.羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克
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，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
　　4.米醋豆腐汤：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
　　5.鸡蛋龙眼羹：龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。
　　6.山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱，月经延后。
　　7.茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
三、适合秋天吃的家常菜有哪些犀利士恢復性功能 犀利士治療ED 犀利士台灣 cialis台灣 犀利士真假 犀利士真偽 犀利士盒裝 犀利士罐裝 犀利士持久 犀利士半衰期 犀利士肝腺代謝 犀利士膜衣錠 雙效犀利士 犀利士屈臣氏
　　1、适合秋天吃的家常菜有排骨莲藕汤。
　　莲藕含有大量的维生素和微凉元素,能够强健胃粘膜,改善肠胃还能预防贫血,协助肝脏的运动。秋天煲点莲藕排骨汤来喝,清甜滋润又很有营养,最适合对付干燥的天气。
　　2、适合秋天吃的家常菜有西红柿炒鸡蛋。
　　秋天多吃鸡蛋可以补水还可以美容护肤,番茄健胃消食还清热解毒,用西红柿炒鸡蛋美味又简单,营养还相当丰富,适合秋天食用哦!多吃番茄炒蛋的女生皮肤会变得好好哦。
　　3、适合秋天吃的家常菜有蒜蓉苋菜。
　　苋菜清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,含铁量相当高,铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量则是3倍,还有很多种不同的微量元素。秋天做点蒜蓉苋菜来吃真的很合适哦。
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martina28043發表於 2024-9-1 19:52 | 只看該作者
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