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泥鰍絲瓜湯的做法_泥鰍有什麼食用功效2

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-8-19 18:08 | 只看該作者

泥鰍絲瓜湯的做法_泥鰍有什麼食用功效2

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二、絲瓜泥鰍湯/更多做法
　　泥鰍所含脂肪成分較低，膽固醇較少，屬高蛋白低脂肪食品，且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利於人體抗血管衰老，故有益於老年人及心血管病人。
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　　2.絲瓜
　　3.絲瓜，薑切好
　　4.姜爆香
　　5.下泥鰍煎成金黃
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　　7.成奶白色下絲瓜
　　8.放鹽
　　9.胡椒粉
　　三、絲瓜煮泥鰍的做法
　　1.泥鰍養一個晚上，洗乾淨後瀝乾水
　　2、少油，絲瓜炒軟出汁後備用，不要放任何調味料
　　3.多油，燒冒煙，準備鍋蓋，迅速將泥鰍倒入鍋內，蓋上鍋蓋悶一分鐘。不蓋鍋蓋的話泥鰍乖乖水 ED PE  他達那非 伐地那非 偉哥 催情 催情春藥 催情水 催情液 催情產品 延時助勃 勃起功能障礙 口服治療不舉 增大增粗 增強勃起硬度 女性性冷淡 會跑出來
　　泥鰍攤開煎4分鐘，反面煎3分鐘，一定要煎夠枯
　　4.將絲瓜倒入泥鰍內，放一碗水，蓋上鍋蓋，煮開後懆到湯汁變乳白色。
　　5.加入胡椒粉，鹽，出鍋。
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