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蒸小米做法 小米美食的介紹

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一、蒸小米的做法是什麼蒸焖小米飯原料:小米500克,水1000~1250克。
蒸焖小米飯的做法
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1、小米淘洗乾淨,控幹水分,倒入墊有屜布的籠屜內,架在開水鍋上,用旺火急汽,乾蒸20多分鐘,達半熟時下屜晾涼。
2、鍋置火上,放入蒸好的小米和水。
3、用旺火燒開,翻攪均勻,改中火
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煮,使呈微沸狀態,並用鍋鏟翻攪,待大部分水被小米吸收(即鍋內的水只高出小米一小手指節左右)時,改用小火焖約10分鐘左右。
4、焖至聽不見鍋內水的響聲時,再改用微火(即用蓋把火蓋上)焖10多分鐘,至米粒軟成熟即可。
  材料
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材料:排骨200克,紅心紅薯1個約200克,小米半杯,調味料:料酒1大匙,生抽1大匙,糖1茶匙,鹽1茶匙,薑蒜粉1茶匙,蒜末1茶匙,薑末1茶匙
  做法
小米淘洗乾淨加適量的水浸泡20分鐘
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排骨洗净,切小塊,加入調味料醃制20分鐘。
浸泡好的小米瀝干水分,加入1茶匙鹽,1茶匙姜蒜粉,拌勻。
將醃制好的排骨加入小米中拌勻
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紅薯去皮切小塊,放入蒸碗內墊底,表面鋪上排骨,移入蒸鍋,蒸30分鐘即可。
小訣竅
小米不宜浸泡太久,避免營養過度
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流失。
除紅薯外,也可以用土豆、香芋墊底,主要是為了吸收排骨流出的湯汁。
也可以將排骨換成五花肉,這樣更肥美。
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