返回列表 回復 發帖

肝病患者這樣吃 護肝又能吃足全營養

肝病患者這樣吃 護肝又能吃足全營養

眾所皆知,肝臟是人體重要的器官。除了常聽到的解毒和酒精代謝外,其實也負責醣類、脂肪和蛋白質等營養素的代謝,因此,患有肝臟疾病不只解毒功能會受到阻礙,就連營養素的吸收都會受到影響,因而引發很多疾病,所以保護肝臟是很重要的,那麼對於有肝臟疾病的飲食,又應該如何調理呢?

講到肝病飲食之前,必須特別強調「均衡飲食」的概念,不論是素食或肝病飲食,均衡攝取六大類食物,都有助於人體各類營養素的吸收與合成,促進肝細胞的再生。除了均衡飲食,我們也針對肝臟疾病的患者列出4點飲食原則:

一、攝取優質的蛋白質一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman
足夠的蛋白質能促進受損肝細胞的修復與再生,而素食者往往只著重蔬果類,忽略蛋白質食物的攝取。高品質蛋白質食物的來源有黃豆製品,如:豆腐、豆乾、豆漿、素雞等。除黃豆製品外,毛豆與黑豆也是優質蛋白質的來源。另外,富含支鏈胺基酸的植物性蛋白除了能提供膳食纖維、預防便秘外,還可以減低腸內有害菌滋生產生過量的氨,對於肝硬化末期病人來說,能有效減少肝腦病變的發生。

二、天然A尚好

選擇天然食物,避免選擇防腐劑、色素、人工香料或醃製過的加工食品(如速食麵、泡菜、醬菜等)。過量的鹽分、油脂及食品添加劑會加重肝臟代謝負擔,尤其是花生、玉米及發酵豆類製品(如臭豆腐和豆腐乳),易在儲存或製作過程因處理不當或發霉,滋生黃麴毒素,需特別注意。



三、少量多餐

在肝病的急性期或肝硬化合併腹水的患者常有食慾差的問題,因此建議採少量多餐的方式進食,選擇濃縮體積小且易消化的食物,避免粗糙、堅硬及油炸類的食物。



四、減少過多油脂的攝取日本興奮劑 美國D水 日本淫汁 日本潮吹 魔鬼天使催情液 瀰漫之夜 惡魔丘比特  RUSH一滴銷魂 乖乖水 卡宴催情春藥 日本淑女剋星精華素 GHB 催情水 卡宴春藥 女性春藥

肝臟是油脂代謝與膽固醇合成的重要器官,過多的油脂攝取會增加肝臟的代謝負荷,使肝臟發炎狀況加劇。通常建議肝病患者要避免油脂含量較高的動物性脂肪,如雞皮、豬皮、五花肉等。對素食者而言,雖然少掉動物性脂肪的攝取,但如果烹調過於油膩(如油炸、過油等),亦會增加肝臟負擔。



另外,對有脂肪肝的患者而言,減少動物性油脂的攝取,也能降低膽固醇和三酸甘油酯在肝臟的合成及儲存。

其實,肝病飲食就是一種養生健康的生活飲食,只要少加工、多點天然的食物,飲食少油鹽糖就能簡單達成,與其為了保肝補充市面上的補肝聖品,不如從現在開始改變自己的生活習慣,從「食」開始。
返回列表 回復 發帖