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不只降體脂!研究發現:多喝綠茶與咖啡可降低糖

不只降體脂!研究發現:多喝綠茶與咖啡可降低糖

咖啡是世界上最常被喝的飲料之一。咖啡包含許多生物活性化學物質,包括:酚類化合物和咖啡因,會透過多種機制影響健康,例如:抗氧化作用、抗發炎作用、與抗誘變作用(使DNA具有對抗因致癌物質誘導所造成的突變),因此,常喝、多喝咖啡可以降低罹患糖尿病、高血脂異常的風險,也可以減少惡性腫瘤(癌症)的發生。

綠茶來自茶樹(山茶科山茶屬)的新鮮葉子,含有多種化學物質,例如:酚類化合物、茶氨酸、和咖啡因。依據研究報告,透過綠茶的抗氧化作用、與抗發炎作用、抗細菌的特性,每天喝較多綠茶可以帶來許多健康益處,包括:預防糖尿病等慢性疾病、並降低死亡率。一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman

咖啡與綠茶有加乘的效果

該研究結果顯示:每天喝1杯、或喝不足1杯綠茶,約降低15%的死亡率;每天喝綠茶2~3杯,約降低27%的死亡率;每天喝綠茶≥4杯,約降低40%的死亡率。



對於咖啡,每天喝不足1杯咖啡,約降低12%的死亡率;每天喝1杯咖啡,約降低19%的死亡率;每天喝咖啡≥2杯,約降低41%的死亡率。



針對於每天又喝咖啡、又喝綠茶(兩者都喝)的人,降低死亡率則更為明顯。每天喝2~3杯綠茶,同時又喝≥2杯咖啡者,約降低51%的死亡率。每天喝≥4杯的綠茶,同時又喝1杯咖啡者,約降低58%的死亡率。每天喝≥4杯綠茶,同時又喝≥2杯咖啡者,約降低63%的死亡率。



因此,在第2型糖尿病患者中,綠茶和咖啡的綜合作用似乎是有加乘效果的。



咖啡與綠茶最好在上午飲用日本興奮劑 美國D水 日本淫汁 日本潮吹 魔鬼天使催情液 瀰漫之夜 惡魔丘比特  RUSH一滴銷魂 乖乖水 卡宴催情春藥 日本淑女剋星精華素 GHB 催情水 卡宴春藥 女性春藥

咖啡與綠茶都含有咖啡因,有睡眠障礙、或年長者,中午過後盡量少喝,以免影響睡眠!



對年長者而言,咖啡與綠茶都有益健康,但有些人較敏感,可能出現心悸現象,症狀明顯者則不建議飲用。
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