中醫解析：
大棗，作為中藥應用已有2000多年的歷史，主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女髒躁等證的治療。 《本草綱目》說首烏“所以能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥。 不寒不燥，功在地黃、天門冬諸葯之上“。 對肝腎虧虛所致的頭暈目眩、五心煩熱、骨蒸勞熱、腰膝酸軟等症
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，可用制首烏30克，配用枸杞子、地骨皮、黃精各15克。 日一劑，水煎兩次，分兩次溫服。 能補肝腎，益精血。 將二者共同煮粥食之，可有利於補腎養腎，補氣血強脾胃。
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一、歸參山藥豬腰
配料：當歸10克，黨參10克，山藥10克，豬腰500克，醬油、醋、薑絲、蒜末、香油各適量。
做法：
1.將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗
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净，放入鋁鍋內;
2.將當歸、黨參、山藥裝入紗布袋內，紮緊口，放入鋁鍋內;
3.在鋁鍋內加適量水，清燉至豬腰熟透，撈出豬腰，冷卻后，切成薄片，放在盤子里;
4.將醬油、醋、薑絲、蒜末、香油等與豬腰片拌勻即成。
二、白果蘿蔔粥
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配料：白果6粒，白蘿蔔100克，糯米100克，白糖50克。
做法：蘿蔔洗净切絲，放入熱水焯熟備用。 先將白果洗净與糯米同煮，待米開花時倒入白糖文火再煮10分鐘，拌入蘿蔔絲即可出鍋食之。
三、清蒸人參雞
配料：人參15克，母雞1隻，火腿10克，水發玉蘭片10克，水發香菇15克，精鹽、味精、蔥、生薑、雞湯各適量。
做法：
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1.將母雞宰殺後，退毛去淨內臟，放入開水鍋裡燙一下，用涼水洗净; 將火腿、玉蘭片、香菇，蔥、生薑均切片;
2.將人參用開水泡開，上籠蒸30分鐘取出;
3.將母雞洗净，放在盆內，置入人參、火腿、玉蘭片、香菇、蔥、生薑、精鹽、料酒、味精，添入雞湯（淹沒過雞），上籠，在大火上蒸至爛熟;
4.將蒸熟的雞放在大碗內，將人參切碎，與火腿、玉蘭片、香菇擺在雞肉上，將蒸雞的湯倒在勺里，燒開，撇去沫子，調好口味，澆在雞肉上即成。 |
