3、如果鍋里還有底油，就用國內的底油。 如果沒有了，就另外做熱鍋，倒入一點點油，用蔥花炝鍋，然後把西紅柿放進去翻炒一會。 如果想更營養，可以加入點黑木耳。 也很好吃。 用鏟子壓一壓西紅柿，把西紅柿翻炒壓碎，汁都擠壓出來，成西紅柿泥狀最好;
4、加雞蛋混合。 加水，量要
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稍微多些，因為要做滷汁。 悶煮西紅柿到六至七成爛時，加入已炒好的雞蛋，繼續悶煮，直到西紅柿爛了，湯汁成通紅色，加鹽加雞精起鍋。
注意事項：
煮麵條的過程中記得要略放一點鹽，如果是夏天吃可以撈出來後放在涼開水裡浸冷，那樣做也可以避免麵條黏在一起。 冬天吃鍋挑的就好，面盛於碗中，上面澆上西紅柿雞蛋滷，喜歡香菜或者小香蔥的可以撒上點香菜末、蔥末提香，吃時攪拌均勻。
二、西紅柿雞蛋打鹵面的熱量犀利士無效 犀利士評價 犀利士心得 犀利士臨床 犀利士持續時間 犀利士藥效 犀利士助勃 犀利士購買 犀利士哪裡買 犀利士用法
每100克的西紅柿雞蛋打鹵面的熱量是163.35大卡。 其中的營養成分有膽固醇、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、蛋白質等。
西紅柿雞蛋打鹵面的熱量主要構成部分是西紅柿和雞蛋。 下面來看看西紅柿和雞蛋的熱量。
每100克的西紅柿的熱量是19大卡，其中含
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有碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉀、磷、鈉和硒等。
每100克的雞蛋的熱量是144大卡。 其中的營養成分有碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素A、維生素E、硫胺素、核黃素、煙酸、膽固醇、鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉀、磷、鈉、硒等。
認識了西紅柿雞蛋打鹵面的熱量后，媽媽們是否可以放心食用了呢？ 其熱量雖然不及西紅柿的低，但是其也沒有雞蛋的熱量高。
三、西紅柿雞蛋打鹵面的功效犀利士吸收 犀利士消化 犀利士持續時間 禮來犀利士 壯陽犀利士 犀利士每日錠 犀利士正貨 犀利士美國進口 犀利士處方簽 犀利士長期吃
1、增強代謝，提高免疫力。 雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。 還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。
2、防輻射。 科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。 實驗證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%~46%，其他成分含量幾乎不變。 並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。 特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
3、美容防衰老。 將鮮熟西紅柿
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爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳;
4、养颜焕肤。多吃番茄可以使皮肤焕发光彩，番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，番茄除了食用，还可以外用，番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。 |
