睡眠對嬰兒來說是很重要的,它會對寶寶的生長發育造成影響。而為了保證寶寶有好的睡眠,許多家長可謂是絞盡腦汁。那影響嬰兒睡眠的因素有哪些呢?下面小編為您介紹。
1、餵養不當威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
有些父母總是擔心寶寶吃不飽,睡覺前給寶寶餵較多食物,導致寶寶夜間腸道負擔過重,出現消化不良的症狀,夜間就睡不安穩。建議父母給寶寶餵粥、面等固體食物應在臨睡前兩三個小時餵,睡前一小時再喝一點奶。隨著寶寶年齡增大,可以夜間不再進食,讓全身各個器官得到全面的放鬆,這樣寶寶睡覺就會更安穩。當寶寶吃飽了之後,自然會感到疲倦,因此在餵食後讓他們更容易入睡。問題是許多父母不遵守常規餵養時間,這也會導致睡眠時間表失效,保持一致性是安排寶寶日程中的關鍵因素。
2、缺乏安全感
媽媽的子宮對於胎兒時期的寶寶來說,是封閉、安全且溫暖的。出生之後寶寶離開媽媽的身體來到一個新的環境,每天都見到不同的人,一切對於寶寶來說都是陌生的,或多或少都會存有恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要元兇之一。大部分孩子對父母都有很強的依賴感,而且隨著年齡的增加,自我保護意識增強。寶寶剛睡著後不久或真正醒來之前有時候會翻身坐起來,看不到大人就哭,一般家長撫慰後都能接著睡覺。如果在一個陌生的環境睡覺,這種尋求安全感的需要尤其迫切。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購
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3、睡眠環境不佳
睡眠的地方太嘈雜,衣服包被過多或過少都會影響睡眠。此外,蚊蟲叮咬和突然改變睡眠地點,也會導致寶寶出現睡眠不安。而睡覺環境過分安靜寶寶同樣睡不好。不少爸爸媽媽會有一個錯誤的意識,就是覺得如果想寶寶有一個好的睡眠質量,就要給寶寶在一個相當安靜的環境中睡眠。久而久之,這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感,如果離開這個安靜的環境,在睡覺時一有響聲就醒。這就是一個反效果,往往越是小心,寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。所以,不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境裡睡覺。 |
