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戶外運動,戶外運動的好處有哪些

戶外運動,戶外運動的好處有哪些

一、戶外運動項目都有哪些
  一、水面運動及航海類:
  1.潛水:潛泳,水下定向,水下攝影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。
  2.航海:衝浪,滑水,風帆,舢舨,帆船,遊艇,摩托艇,水上摩托車,漂流。
  二、陸地運動及單車運動:
  1.健行:散步,行軍,跑步,暴走?定向越野,獵狐。
  2.單車:公路車長途,登山車越野,小輪車機動,山速降。
  三、山地運動及地下活動:
  1.登山:健行登山、山地穿越、攀爬登山、攀登雪山。
  2.速降:滑雪,滑梯,滑草,岩降,溪降〔車降、滑降〕。
  3.攀爬:攀岩,攀石,器械攀爬。 4.探洞:天然洞穴,人工洞穴,水底溶洞。
  四、野營活動及獵捕飲食:
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  1.露營露宿、打獵野炊,採集花草,模擬野戰,拓展訓練,荒島生存。
  2.釣魚[塘釣,海釣,釣蝦],捕魚捉蟹,捉蟮逮捕鼠,捉蟲捕蝶,燒烤烹調。
  3.攝影寫生,地質考察,採集礦石,調查民俗,考察古蹟,訪談奇聞。
  五、機動車船及航空運動:
  1.摩托:山地越野,公路競賽,長途旅遊。
  2.汽車:賽車,越野,探險,旅遊,度假。
  3.滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,蹦極,岩石跳躍。
  4.航空運動:跳傘,滑翔傘,動力傘,熱氣球,滑翔機,超輕型飛機。
  六、*休閒及軍體運動:
  1.老鷹抓小雞,丟手絹,跳格子,到下關,救人,鬥雞,熊瞎捉人,群馬混戰。
  2.打彈子,跳皮筋,刷陀螺,擲杏核,耍空竹,放風箏,鬥草。
  3.球類:皮球、籃球、排球、足球、羽球、網球,沙袋。
  4.騎行:馬,駱駝,牛,驢。羊車,狗車,爬犁。自行車,獨輪車。
  5.通訊:手旗通訊,燈光通訊,報話通訊,摩托
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車通訊。
  6、射擊:*,(打獵),射箭,鏢弩。漆彈野戰折疊
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