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動脈硬化什麼不能吃哪些食物最好3

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-8-26 13:45 | 只看該作者

動脈硬化什麼不能吃哪些食物最好3

三、動脈硬化的疾病原因　　1、高血壓。高壓血流長期衝擊動脈壁造成動脈內膜機械性損傷，造成血脂易在動脈壁沉積，形成脂肪斑塊並造成動脈硬化狹窄。血壓不控制，心肌梗塞發生率約增加2～3倍，腦中風則約4倍。
　　2、高血脂症。血中脂肪量過高較易沉積在血管內壁形成斑塊，造成動脈硬化狹窄。
　　3、抽煙。香菸中的尼古迷醉激情水（FERVOUR）
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丁、一氧化碳等會損傷動脈內壁，受傷的動脈內壁會卡住膽固醇，造成血小板堆積形成脂肪斑塊。同時，抽煙也會引起冠狀動脈收縮痙攣，減少血流量。
　　4、糖尿病。糖尿病人的脂肪代謝會出現問題，血液中運送脂肪的蛋白質（稱為做脂蛋白）會產生變性，在運送過程中脂肪容易沉積在血管內壁形成脂肪斑塊。
　　5.缺少運動。運動可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，並幫忙身體把多餘膽固醇從膽道與腸道排出體春藥
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外，避免過剩膽固醇沉積在血管內壁。此外，運動可以促進血液循環，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。因此缺乏運動的人很容易得到粥狀動脈硬化。
　　6、肥胖。肥胖或體重過重的人，心臟負荷加重，血脂不正常的機率也較高，因而增加粥狀動脈硬化風險。肥胖，易促發高血壓、糖尿病、高血脂症、胰島素阻抗性綜合症
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