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孕吐吃什麼好五種飲品能緩解

孕吐吃什麼好五種飲品能緩解

有些孕婦在懷孕期間可能會產生孕吐,孕吐的感覺自然不好受,那怎麼去緩解孕吐呢,除了飲食習慣方面要注意,下面甜心再介紹幾種緩解孕吐的飲品。







椰汁奶糊





原料:椰汁1杯,鮮奶2杯,白糖200克,栗粉5湯匙,紅棗3枚,清水3杯。



製作方法:



1、把紅棗去核,椰汁和栗粉成漿。



2、把白糖、鮮奶、紅棗一起煮開,慢慢地加入栗粉漿。



3、不停地攪拌成糊狀,一直到開,然後盛入碗中即可食用。





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生薑韭菜生菜汁





原料:生薑20克,韭菜50克,生菜50克。



製作方法:上述所有材料搗爛榨汁,直接喝。小提示:生薑韭菜生菜汁富含維生素C,具有開胃、緩解孕吐的功效。







健脾蘿蔔湯





原料:白蘿蔔200克,胡蘿蔔50克,豬肚1個,雞肉150克,酸菜20克,生薑10克,蔥10克,鹽6克,雞粉少許,胡椒粉少許。



製作方法:



1、將蘿蔔去皮切成塊,豬肚洗淨切成塊,雞肉切塊,酸菜切片,生薑切片,蔥切成段。



2、鍋內燒水,待水開後,投入豬肚,用中火煮盡血水,撈起待用。



3、用燉盅一個,加入白蘿蔔塊、豬肚、雞肉、生薑、蔥、酸菜,調入鹽、雞粉、胡椒粉,注入適量清水,加蓋,燉約2小時即成。
注意:胡椒為大辛大熱的辛辣刺激性食品,辛溫太甚,孕婦過服未免有害,切莫多食







檸檬薑汁





原料:薑一片、半杯檸檬汁和一勺蜂蜜。



製作方法:



1、把一片姜、半杯檸檬汁和一勺蜂蜜混合在一起。



2、根據口味倒入適量的開水沖調後再吃。小提示:檸檬可是世界上有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等,對孕婦十分有益。加上生薑,具有開胃、緩解晨間孕吐的功效。



有些孕婦在懷孕期間可能會產生孕吐,孕吐的感覺自然不好受,那怎麼去緩解孕吐呢,除了飲食習慣方面要注意,下面甜心再介紹幾種緩解孕吐的飲品。







梨丁香

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原料:梨子一隻,丁香15枚。



製作方法:



1、梨子去核,加入丁香。



2、放入燉盅內,隔水蒸熟。



3、拿掉丁香,吃梨子。



小提示:梨丁香對治療妊娠嘔吐有一定作用,而且梨子富含維生素,有助於增進孕婦的胃口。除了可以主治吐瀉,丁香花還能夠暖胃,這天寒地凍的季節,散發淡淡香味的丁香花可是孕媽們的好朋友了。
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