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四種需忌口_月經期不能吃的東西有什麼_月經期不能吃的藥物

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rfytytu發表於 5 天前 13:53 | 只看該作者

四種需忌口_月經期不能吃的東西有什麼_月經期不能吃的藥物

一、月經期不能吃的東西有什麼
1、油炸食物。
很多營養學家都將油炸的食物稱作是垃圾食物，因為它不但含有較高的油脂量，食用之後還難以消化，同時也含有多種致癌物質。 對處於月經期的女性而言，油炸食物更是一大有害食物。 受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚也會變得異常敏感。 在月經期進食油炸食物，增加了皮膚的負擔，容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎等皮膚問題。 由於經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內囤積。
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2、濃茶。
月經期間，女性的失血量很大，貧血也常常伴隨而至。 改善貧血癥狀，就需要及時補充各種含有鐵元素的食物。 但是濃茶中含有的鞣酸與鐵結合之後，會產生沉澱，影響鐵的吸收，導致身體因不能及時補充鐵元素而加重貧血癥狀。
此外，濃茶含*較高，能刺激神經和心血管，容易導致痛經、經期延長或出血過多。
3、西瓜。
女性的子宮環境處於「溫」狀態時才能將經血排得乾淨。 但是西瓜是一種寒涼食物，容易讓經血結塊，成淤血之後就排不出來，就會引起經痛。 加上女性的體質本就屬陰，經常吃寒性食物會導致陽氣的洩露，導致子宮受到損傷，嚴重時會出現閉經或經
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量減少等現象。
4、汽水。
汽水中含有大量的磷酸鹽，同鐵元素結合後會產生化學反應，影響鐵的吸收。 因此，在月經期間喝汽水，會容易出現經期乏力，疲憊，精神不振等情況，甚至會痛經的現象。 除了影響月經之外，汽水中含有大量的碳酸氫鈉，與胃液中和後會降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食慾。
二、月經期不能吃的藥物
抗凝葯或止血藥
阿司匹林等抗血小板藥和抗凝葯容易使月經量
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增多。
激素類藥物
激素類藥物會影響內分泌系統，在月經期間服用容易引起月經週期、行經時間及經血量異常。 而且激素類藥物的副作用不僅會發生在行經期間，還可能波及其他時段。 所以月經期間不要用激素類藥物。
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randolph9531發表於 5 小時前 | 只看該作者
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