1、草莓
草莓這種水果不但汁水充足，味道鮮美，還對人體的健康有著極大的益處。 可以改善膚色，減輕腹瀉，緩解疾病癥狀。
2、大蒜
經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎。 因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。
3、紅薯
薄力士口溶膜台灣官網 薄力士口溶膜成分原理 薄力士口溶膜功能效果 薄力士口溶膜Blog資訊 薄力士口溶膜LINE群 薄力士口溶膜在線購買 薄力士口溶膜怎麼吃 薄力士口溶膜價格 薄力士口溶膜真假鑒別
紅薯中富含鉀、纖維、鐵和維生素B6，能防止女性衰老和動脈硬化，還能有效地預防腫瘤的發生。
4、花菜
花菜中含有大量抗癌酶，還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質。
5、豆腐
豆類蛋白量高的食物能夠降低膽固醇，還能將婦女更年期的潮熱反應減少到最低程度，同時能使骨骼健壯。
6、木瓜、優酪乳
優酪乳助於消化，還能有效地防止腸道感染，提高人體的免疫功能; 木瓜尤其有助於消化人體難吸收的肉類，因而能有效地預防腸道疾病。 |
