[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]你知道平日里購買的一些營養保健品，其實並沒有什麼效果嗎？ 一頓操作猛如虎，仔細一看原地杵，每天都有人入坑。 養生不太行坑錢第一名，妥妥的智商稅你入坑了嗎？ 別再花冤枉錢了！ 今天就帶大家一一盤點，七種被“捧上天”卻毫無作用的食美國威樂
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第七種 蛋白粉
喜歡健身的小夥伴，對蛋白粉這種營養品應該不陌生。 蛋白粉包括乳清蛋白、大豆蛋白和豌豆蛋白等等，能夠有效補充人體所需蛋白質，增強機體抵抗力，促進新陳代謝，並且吃起來非常方便，非常適合運動員、老年人以及大病初愈的人去食用。 但是普通人沒必要跟風購買蛋白粉，更沒必要把它捧到很高的高度，我們日常生活中吃的魚肉蛋奶等食物，完全能夠滿足人體所需蛋白質，所以不需要再額外補充了。 如果盲目跟風食用蛋白質，可能會造成過度肥胖，嚴重的話還會損害肝臟功能，而且蛋白粉的價格還不低，一罐就能賣到兩三百塊錢，如果買來不及時吃很可能會放過期，這樣就會造成極大的浪費。 所以我們還是從一日三餐中獲取蛋白質吧，這樣既省錢還放心。
第六種 酵素春藥
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酵素這種保健品在不知不覺中火了起來，商家吹噓經常喝酵素的日本人大多都長命百歲，並且酵素還有利於減肥塑身。 一些希望身材苗條的小姐姐，一聽到靠喝酵素就能減肥，錢包裡的錢立馬就捂不住了，紛紛去網購了各種品牌的酵素。 其實酵素只是一種酶而已，一旦入口就會被胃酸消化掉，根本不會滲透到細胞裡面起作用，因此它的功效並沒有網傳的這麼強大，那些天花亂墜的噱頭都是商家們為了賣貨編出來的，說不定賣酵素的商家自己都不喝這些產品，因為他們知道這玩意兒有多不靠譜。 如果僅靠喝酵素就能減肥的話，那世界上基本就沒有胖子了，所以說想要減肥塑身、長命百歲的朋友們，還是把希望寄託在飲食和運動上吧，走捷徑是行不通的。 | 
