枸杞原是名貴的藥材和滋補品，不過現在變為價格便宜的食物，有明目、清肝、補腎的作用，很多人泡水來食，冬天就用來泡茶，這都是很好的養生方法。
不過今天要告訴大家的這些，可能大家都沒聽過：常食枸杞真的有很多好處！美國威樂 美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 vigrx威樂 vigrx威樂瓶裝增大丸 vigrx威樂增大軟膏 vigrxplus威樂盒裝增大丸 vigrx威樂持久液 vigrx威樂前列腺改善 vigrx威樂瑪卡
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中醫師去藥店都是一箱箱地買來吃別問為什麼，祛病延年！
10多年前，浙江省唯一國家級中藥師、徐錫山教授從浙江省中醫院退休了。 也就是從那時起，每天早上起來以後，吃一把枸杞子，份量是多少呢？ 20克。
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到今天，已經10多年吃下來了。 一天20克，10天就是200克，一個月就是600克，1公斤不到吃一個月，一年差不多要吃下去10多公斤。
▲ 徐錫山教授一輩子和中藥在一起。
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買枸杞不到超市買
藥房的人都知道，徐錫山醫師買枸杞子都是一箱一箱地買，不到超市買。 超市的枸杞子標牌上寫的產地是寧夏，實際上可能不是，因為枸杞子全國大部分省份都有，有的還是栽培的，不是野生的，要買去藥房買。 .........................................................................................
買粒大無黑斑的
買枸杞子不僅要求正宗，而且顆粒要大，要飽滿，外表沒有褐色斑點，色澤绛紅，這樣的枸杞子才是一流的，吃下去才會有效果。
南方產的枸杞子粒小、核大、味苦，不能幹嚼。 10年枸杞子吃下來，正宗不正宗，徐錫山醫師一吃就知道了。
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▲ 20克枸杞大概就是一把。
枸杞效果太好，你想不到
當人們過了四十后都應該開始吃枸杞，只要每天能保證吃一些枸杞人類的疾病將會大大降低，這也正是為何吃枸杞可以長壽的秘訣。
1、常饮枸杞大枣酒可以使血管软化，从而使血压降低的物质；
2、枸杞大枣酒还能提高人体免疫力，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏；
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3、經常飲用大棗枸杞酒的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少;
4、大棗枸杞酒能防止骨質疏鬆和貧血。 大棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用。
中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的;
5、常喝枸杞大棗酒還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾、滋陰補腎、益氣補血、美容養顏的功效。
枸杞用量不同
最好的方法：干嚼
枸杞的吃法很多，煮菜、泡水都行，但最佳吃法是生吃，就是將枸杞用流水沖洗乾淨後放在嘴裏幹嚼，使其中的有效成分吸收得更加充分。
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用枸杞保健需要常期少量吃，不可一次大量食用，健康成年人每天吃20克（50粒的樣子吧）左右沒有什麼問題，當然，治療用可增加到30克，具體的用量就是：春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液迷媚 強效催情藥 性藥之王 DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特 超強春藥 香耐爾 狂愛催情水
吃的量以不上火為原則，年齡大多吃，年齡小少吃。 用水泡或乾嚼吃都可以，避免過補，不要煮著吃。
由於枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。 面泛紅光、性情急躁的人也不要吃，以免更加燥熱 |
